求高手指点动作~

angkormagic · angkormagic 发表于 2012-9-5 11:58:37

昨天下午游泳做成了GIF，求各位大神帮忙指出动作错误和改进练习方法~多谢了~

求助

小潘 · 小潘发表于 2012-9-5 11:58:38

不呼吸的那一面，身体转动不够，抬臂过低，提前入水，手过中心线

交叉划臂，会走S型路线，甚至偏离泳道

交叉划水导致失去平衡，进而导致剪刀打水

交叉划水导致肘部下垂，影响抓水

身体转动不足，低位移臂，交叉划

从而减少推进力

臂导致肩部受伤

小潘 · 小潘发表于 2012-9-5 12:08:06

入水有非常明显的错误

小潘 · 小潘发表于 2012-9-5 13:14:52

怎么制作gif

angkormagic · angkormagic 发表于 2012-9-5 17:07:22

小潘发表于 2012-9-5 13:14
怎么制作gif

你好，我今天又去游了，又做了两个gif，麻烦你帮给看看动作吧，较之前的动作有无进步以及还有哪些错误。我有个软件制作gif，叫Free Video to GIF Converter，很方便的，你需要可以发给你。

2nd day

小潘 · 小潘发表于 2012-9-5 22:19:29

angkormagic 发表于 2012-9-5 17:07
你好，我今天又去游了，又做了两个gif，麻烦你帮给看看动作吧，较之前的动作有无进步以及还有哪些错误。我 ...

平时腿是不是练习得比较少呢？？？

小潘 · 小潘发表于 2012-9-5 22:19:56

问题解决后，你最好再开新贴。。

天生浪子 · 天生浪子发表于 2012-9-5 22:36:03

左手注意做这个动作

angkormagic · angkormagic 发表于 2012-9-6 10:47:46

小潘发表于 2012-9-5 22:19
问题解决后，你最好再开新贴。。

好的，我以后知道了~

angkormagic · angkormagic 发表于 2012-9-6 10:48:37

天生浪子发表于 2012-9-5 22:36
左手注意做这个动作

谢谢你，我会注意这个问题的~

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