自由泳的右肩活动时微痛，怎么办？

amigo · amigo 发表于 2012-9-11 23:44:24

游泳游的右肩关节响，活动时轻微痛，怎么办？最近游的狠了点，右肩关节开始痛，活动时关节响，不能发力和提重物，有经验的泳友帮忙分析一下原因，该怎么解决，谢谢！

飞絮 · 飞絮发表于 2012-9-11 23:47:52

姿势不对，感觉自己有用上背肌的力量吗？

晓雨 · 晓雨发表于 2012-9-11 23:50:54

其实有可能是你姿势不太对导致肩膀压力大姿势正确以后肩膀几乎是不会酸的不知道对你是否有用

heyki · heyki 发表于 2012-9-11 23:51:04

休息一周吧

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