成型的自由泳动作好改吗?

日光浴的鱼

固定成型的动作怎么改过来
我的自移臂，左臂甩前臂还擦水面。入水略向外。右臂不甩。入水基本中线了。自己感觉不出这毛病。拍视频还有救生给说完自己才知道的。但真难改，大家有什么好办法吗

看视频知道那不行改那，过段时间再拍下来看再改，如改不了无所谓，起到锻炼身体的作用目的就达到了，又不是搞专业的。

有些小朋友改正错误要快一些，有些要慢一些。

同样的道理换到大人身上。

改正快与慢，和性格有关，和理解能力有关，和自控力有关，和毅力有关。

要有决心

非常好办，自己在家就做自由泳移臂的动作，陆地都做不好下了水就更不好了，对着镜子，高肘移臂，指尖始终垂直地面，入水前伸要流畅。
在家里就练习前交叉，要流畅不要有机械性，什么时候在家里做好了在去水里练。