自由泳转身有心理阴影有什么好办法呢

fj528 · fj528 发表于 2012-10-24 00:18:10

不知道是心理作用还是别的原因

一转身以后就会感觉呼吸不顺畅，导致越游越累

现在的情况是25米池游一个来回，就会呼吸上有点急促

但是在50米池子里，游一个来回，差不多也就那样

不知道各位高手，对于触壁转身时的呼吸调整有什么好办法呢

再这样下去，都要有心理阴影了

晓雨 · 晓雨发表于 2012-10-24 00:18:19

触壁时多吸几个气，不要马上转身。

贪吃鱼 · 贪吃鱼发表于 2012-10-24 00:18:27

如果是推壁转身的话，非常简单了，你头部在水面上有那么多时间，深吸一口气再蹬出去，无论如何气是够的了。

林琳 · 林琳发表于 2012-10-24 00:18:39

主要是心理原因，转身的时候尽量放松，慢点，不要抢速度。平时多看看视频，多体会体会。

小飞鱼 · 小飞鱼发表于 2012-10-24 00:19:02

转身都是潜入水底太深了，好半天上不来，的确是有点气不够用。

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