专业队的怎么都不讲究理论方面的技术呢？

kevinyang · kevinyang 发表于 2012-10-30 22:07:50

请教大家一个问题

肩髋一体：我理解是说髋要主动地去转动使得转肩时可以借上髋转动的力量首先请高手先回答我，我这个理解对不对？
另外，我的教练说从未听到过我的这种说法，他只讲应该依靠肩膀带动身体转动，甚至从我另一个朋友的日本教练也不强调髋首先转动的概念，而只讲肩的转动。所以，我有些困惑。专业队的怎么都不讲究这个呢？

猪八戒 · 猪八戒发表于 2012-10-30 22:08:09

肩髋一体就是不要扭腰游，至于发力，那是协调的，说不清哪里先发力

Hellboy · Hellboy 发表于 2012-10-30 22:23:37

反正是类似烙饼，从一面翻到另外一面，注意腰部不能拧毛巾。

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