QQ客服
0592-5163863
关注我们
返回顶部

»社区 › 悠游互助 XmSwim Help › 自由泳 › 有什么方法保持游泳动作啊

[求助] 有什么方法保持游泳动作啊

苍天有我发表于 2012-11-13 15:23:07

8927 2

1悠币

想问一下没有时间游,有什么方法保持呢?动作啊。等等谢谢
5天没有游过.动作和水感到怪怪的。

相关帖子

现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！

回复

使用道具举报

匿名 发表于 2012-11-13 17:24:37

那就多运动运动看看关于游泳的视频
来自搜搜问问

现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！

回复

晓雨发表于 2012-11-13 19:05:12

多练习，形成肌肉记忆

现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！

回复

使用道具举报

发表新帖

推荐课程

游泳科学：优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新，以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起，通过科学图表与数据分析，将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法，包括泳池训练和陆上训练两部分，旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系，有效提升游泳运动表现。

￥128 游泳技术

中级类型：游泳训练

立即学习 17379人已学习

蛙泳的基本技术

￥免费蛙泳的客观规律

初级类型：配合

立即学习 16775人已学习

仰泳的基本技术

￥免费仰泳的客观规律

初级类型：配合

立即学习 16501人已学习

关注我们

QQ空间新浪微博微信关注

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc. 厦门悠游游泳俱乐部版权所有闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim |网站地图