自由泳身体摆动的角度多大最科学？

中国加油

什么叫身体“刚性”？身体摆动的角度多大最科学？

大家伙请说说，身体摆动的角度要多大？多大最合理？
看过一个文章，说，菲菲尔普斯70%的时间都在左右45度以上摆动。
朋友们都说我爬泳时候，左右摆动角度不一样，呼吸这侧的角度明显要大的多，转动太多了，影响速度

我的感觉是呼吸那一边侧身稍稍多一点点，也只是多一点点哦，看看特里的视频就知道了

侧身、转动、滚动和摆动是不一样的。
前三者是主动的，正确的自由泳动作。自由泳在游进过程中，大部分时间是侧身滑行。两侧侧身角度一样，证明身体稳定，刚体好，游进速度快。
摆动是错误动作。是指腰部以下及双腿随着移臂动作左右摆动。其原因主要是基本功差，刚体不好，或移臂过中线，身体不稳定的后果。
练好刚体后，可以保证腰髋一体转动，（滚动），身体就不会摆了。

先学会两侧换气

我的建议：学会了两侧换气，这个问题就不是问题了，只要能两侧顺利换气，那就是最好的转体角度。

特里好像是锄头脚