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自由泳抱水屈腕有什么意义呢?能提高速度吗?或者提高每 ...
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自由泳抱水屈腕有什么意义呢?能提高速度吗?或者提高每一划的距离?
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悠着点吧
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悠着点吧
悠着点吧
发表于 2012-12-5 00:20:38
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1
悠币
看见有个视频里面抱水的时候先是屈腕然后屈肘,最后手掌和池底垂直了。那是不是腕先屈,然后还原,这样才能和池底垂直?对
自由泳
有什么意义呢?能提高速度吗?或者提高每一划的距离?
我来回答
速度
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自由泳
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你家小银龙
发表于 2012-12-5 00:20:48
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为了抱住水。
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小一乐
发表于 2012-12-5 00:20:59
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我现在就没这个动作,如果故意去做,就感觉很别扭不自然,然后身体就不那么平衡了。
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kalvant
发表于 2012-12-5 00:21:08
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腕不发力很容易拖肘,也就是把抱住的水丢了。
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匿名
发表于 2012-12-5 12:42:04
自由泳手臂入水后,不要再有什么前伸的动作的,应尽快的下插,尽快的开始抱水动作。前伸后再抱水,前面有一段抱水动作,对你说的提高每一划距离作用不是很大! 现今游泳名将,入水时手都是有点内扣的,入水后由于水给了手背一个力,手就直接下插,很快就开始了抱水推水的动作,另外; 直臂包水角度大,费力,所以比赛一般都是曲臂抱水。如有游泳直播,有机会你可以看看自由泳比赛运动员手部的动作。 祝你成功!
来自搜搜问问
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