夹板自由泳，最高境界是双脚夹板吗？

宇宙之神

炼腿夹板自由泳

夹板自由泳，最高境界是双脚夹板吗？（即浮板从大腿到膝，最后双脚夹板）

浮板从大腿到膝，最后双脚夹板）难度是增加的，

练习自由泳双腿夹板，主要是训练身体的动态平衡，对研究自己的手臂和呼吸动作会有帮助，这是专项练习的方法之一。不用迷信“最高境界” 之说，特别是对初学自由泳者而言。{:soso_e120:}

bingjie 发表于 2012-12-12 10:21
浮板从大腿到膝，最后双脚夹板）难度是增加的，

我们似曾相识？{:soso_e113:}

最高境界就是不夹板了。

飞絮 发表于 2012-12-12 14:40
最高境界就是不夹板了。

又巧遇”工里“老职工了吗？太高兴了！{:soso_e181:}

不拿东西最好，直接去游泳池，先学会浮水，再学划水动作，拿了东西有依靠反而学不好！ 啥都不要，人到水里不要怕，使劲扑腾吧，很快就会学会的 !
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