求助自由泳转身后蝶泳腿练习方法

Rosemary · Rosemary 发表于 2012-12-20 12:58:37

求助自由泳转身后蝶泳腿练习方法。

自由泳转身后蝶泳腿练习方法。就是蝶泳腿吧！
我觉得自己很苯。有劲使不上。谢！

kuku · kuku 发表于 2012-12-20 12:58:50

去练蝶泳就会了。。

飞絮 · 飞絮发表于 2012-12-20 12:58:59

弄双脚蹼，练练蝶泳腿及腰腹力量很有帮助。

愉悦之王 · 愉悦之王发表于 2014-7-7 14:20:36

我正需要自由泳的技术提高，非常感谢！

蒲公英0808 · 蒲公英0808 发表于 2014-10-14 20:15:50

我最近刚试着转身，翻过来蹬壁后，不会了，等着漂上来再继续，很慢

hero · hero 发表于 2014-10-17 11:02:08

飞絮发表于 2012-12-20 12:58
弄双脚蹼，练练蝶泳腿及腰腹力量很有帮助。

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misskiss · misskiss 发表于 2014-10-17 16:15:40

没啥好方法，就是俩字“多练”

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