腿疼能继续游泳吗？

spbfdd · spbfdd 发表于 2013-1-30 17:13:57

腿疼的无法上抬，能继续游泳吗？
如题，我刚开始学习游泳。上周六学了一个小时，上周日自己练习了2个小时，
周一腿疼，没有继续练习。今天想继续练习，但是腿还是疼（表现为大腿上抬的话，会疼）
我是个菜鸟，请问各位大虾，这样的情况下，晚上我能继续练习吗？

小鹰★ · 小鹰★ 发表于 2013-1-30 18:09:09

我觉得要看是怎么疼了，如果你是肌肉酸疼就可以接着游，要是膝盖疼就要减量的游，我觉得还可以游！

发表于 2013-1-30 20:45:53

想死就去练习啊，先养好病，安全第一
来自搜搜问问

GrainRain · GrainRain 发表于 2013-1-31 08:55:52

你的情况很正常不用担心如果不动自己就会好（时间会长点）

代谢过后乳酸堆积导致的进行持续有氧运动乳酸会随着能量代谢加速排出体外

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