自由泳到底双侧换气还是单侧换气速度快?

fj528

刚开始学自由泳，我发现很多人，包括游了很多年的，有些单侧换气，感觉特别别扭，速度慢
但是为什么奥运比赛，欧洲的国家都双侧换气，像圆木滚动，
而美国澳洲的都单侧换气，像海豚一跃一跃的，好像都挺快的。所以搞不懂到底什么换气速度快了。
因为我刚游出个雏形觉得很烂，后来还是打算练基本功。我现在一直再练圆木滚动，发现圆木滚动地游速度比单侧换气快，那么为什么美国运动员都单侧换气呢

业余的不用研究这么深吧！ 只要够走水，身体舒服就行了

短距离比赛一般都是单侧换气，中长距离大多是两侧换气
楼主说的“快”要看是比赛距离长短和单位时间的耗氧量

双侧换气的肯定能单侧换气，单侧换气的不一定会双侧——仅适用业余的。专业的单侧仅仅是比赛用单侧

对于这个问题
个人看法如下，相对平缓的环境下，采用双侧换气能有效的降低身体的疲劳度，毕竟两侧都有循环发力的过程
而且双侧换气能让身体更加匀称，两边都能观察水面情况，更加全面
单侧换气在比赛中使用频率比较高，因为人一般都有强弱侧之分，在弱侧发力时会一定程度的造成效率下降
而且针对比赛的高强度来看，发力越多，耗氧量就越大，即使对于肺活量惊人的运动员来说，
3划一划有时也未必能够满足身体的需求量，而且保持一定的盈余的情况下，对于中途变速的体力消耗来说也是必须的
何况还有最后时刻的冲刺。
所以采用2划一换的机会就会比3划的效率高很多了
2划或者3划的情况各有利弊，应该根据自身的划频和呼吸习惯来选择最有利的方式进行

学习游泳就像学习水中生存技能，还是要多看看多学学吧，自由泳就像水中走猫步，走不好会很难看。

换气时，头顶通过泳帽感觉到的阻力比较大。

单侧双侧都同样的感觉。