游完小腿下很疼，一定不是大腿发力打水吧？

天使的错误 · 天使的错误发表于 2013-4-7 12:44:46

游完小腿下很疼，一定不是大腿发力打水吧？、

昨天去游泳，泳池就是3个人,真好。练着练着能游二三十米了，回家小腿下部很疼，我一定不是大腿发力打水吧？

青 · 青发表于 2013-4-7 12:44:57

一定的，呵呵

但小腿轻微的酸软可能只是运动量过大。

yihxcc · yihxcc 发表于 2013-4-7 12:45:06

小腿下部疼？没这样疼过，多半是动作错了。

youyu · youyu 发表于 2013-4-7 12:45:13

小臂或者小腿疼都有问题，但是有时如果绷脚尖长了也容易抽筋。

布袋熊 · 布袋熊发表于 2013-4-7 12:45:20

刚开始练打腿是累，酸胀是很正常的

star · star 发表于 2013-4-7 12:45:33

疼过头就好了。坚持。不过要注意放松。放松是所有运动的真谛。

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