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自由泳同手同脚的问题怎么纠正呢?
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自由泳同手同脚的问题怎么纠正呢?
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大枣
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大枣
大枣
发表于 2013-7-18 15:14:30
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悠币
自由泳
同手同脚的问题怎么纠正呢?
左侧换气,二次腿,但是同手同脚(顺拐),有什么办法改过来?
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自由泳
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同手同脚
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小勇
发表于 2013-7-18 15:14:47
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不用纠正 平衡使然 丝毫不影响前进效率
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annie
发表于 2013-7-18 15:14:56
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一手划水,同侧腿下打,这是正确的二次腿,为什么要改呢
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machi
发表于 2013-7-18 15:15:05
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同手同脚就是左手入水打左腿、右手入水打右腿,无疑就是顺拐了,除了你一直都在短冲改是必须的。说不用改的可以说肯定是还没入门的同学。
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tina_klf
发表于 2013-7-18 15:15:13
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竹内慎司超人滑行也是左脚抖一下,左手划一下.
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潜水员
发表于 2013-7-18 15:15:34
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楼主表述不清,对于二次腿来说,(1)左手入水左腿下打?(2)还是左手推水左腿下打?这二者有质的区别
划水说法太笼统了,划水可以分为入水后出水之前的抓水、抱水、拉水、推水或者分为外划、内划、下划、上划。平常走路时,我们只要关注脚的前后移动,而不必关注手是如何跟随脚移动的。
在水中,二次腿,只要关注划臂与换气,忘掉腿时腿会自动地正确地配合臂来运动的。
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闷小西
发表于 2013-7-18 15:15:42
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如果你左手入水打左腿就是顺拐,如果你左手推水打左腿,就是没问题的。打腿是帮助你滚动的。
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找乐
发表于 2013-7-18 15:15:57
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长游时根据你的体力状况,2、4、6次打腿都是可以用的,关键是你要搞清打腿的作用。
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hanabaichuan
发表于 2013-9-4 22:00:20
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可以通过“水下自由泳”改进顺拐的毛病,全浸讲究的是对角线发力,顺拐是做不到的。
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