»社区 › 悠游互助 XmSwim Help › 自由泳 › 铁三比赛前交叉和前中交叉的运动

[求助] 铁三比赛前交叉和前中交叉的运动

踏脚石发表于 2015-6-26 08:19:27

9217 0

自由泳一直都是野路子自己学的池里大概1500 27分比赛时候31左右以前比赛的时候一直用前交叉单侧换气前交叉的好处就是比较省力但是比赛的时候不象在泳池有时候干扰特别大所以这几天一直在练习前中交叉自我感觉前中交叉频率高很多容易观察前方目标在有浪的情况下推进速度更好些因为我这没有游泳馆所以也没有具体的测算过大致同样体能到底哪种在比赛中更快些不知道有没有朋友也是玩铁三的指导一下我是不是应该在比赛视线干扰小的情况下用前交叉而在需要观察以及转弯干扰多的时候用前中交叉呢

现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！

使用道具举报

返回列表

发表新帖

推荐课程

游泳科学：优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新，以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起，通过科学图表与数据分析，将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法，包括泳池训练和陆上训练两部分，旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系，有效提升游泳运动表现。

￥128 游泳技术

中级类型：游泳训练

立即学习 17278人已学习

蛙泳的基本技术

￥免费蛙泳的客观规律

初级类型：配合

立即学习 16674人已学习

仰泳的基本技术

￥免费仰泳的客观规律

初级类型：配合

立即学习 16400人已学习

关注我们

QQ空间新浪微博微信关注

[求助] 铁三比赛 前交叉和前中交叉的运动

推荐课程

关注我们

[求助] 铁三比赛前交叉和前中交叉的运动