什么是自由泳中的叠肩

小懒 · 小懒发表于 2015-9-7 22:54:36

什么叫自由泳中的叠肩
是指身体垂直于水面时两肩的位置？

飞絮 · 飞絮发表于 2015-9-7 22:54:57

两肩连线垂直水面。会使身体不稳定，破坏平衡。

Scofield · Scofield 发表于 2015-9-7 22:55:17

叠肩造成身体转动过大、下沉，全泳时要避免出现这种问题。

水将军 · 水将军发表于 2015-9-7 22:56:03

叠肩是因为身体整体转动的能力和感觉不够，大臂不是在背平面，去纠正时重点是去感受水下腋窝的打开

百草滋味 · 百草滋味发表于 2015-9-7 22:57:06

叠肩就这个。身子转太大了。

zzr219400 · zzr219400 发表于 2015-9-8 11:15:33

休闲游尚可，速度游不适（转动周期过长，影响划臂频率加快）。

我是旱鸭子 · 我是旱鸭子发表于 2016-7-12 17:54:28

谢谢大师的指导

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