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神秘人物 发表于 2016-4-21 15:06 我也是最近在练习,在淘定上买了一个A字板25元来练腿。游泳真的易学不易精,打腿决定于前进的速度,我明显感 ...
神秘人物发表于2016-04-21 15:06:00 本帖最后由 神秘人物 于 2016-4-21 15:07 编辑 我也是最近在练习,在淘定上买了一个A字板25元来练腿。游泳真的易学不易精,打腿决定于前进的速度,我明显感觉到不用手的话,双腿前进速度非常的慢。所以你要慢慢来吧!要考救生证的朋友加我交流吧!微信号:244313139 QQ;547394154
曙光初照优泳者 发表于 2016-6-26 00:51 A字板是什么牌子的?我很想知道。谢谢了。。
风的一滴眼泪发表于2016-04-15 10:37:40 先练扶边直腿打水,将动作练标准,固定后再练扶板腿。慢慢来,打腿是一个由量变到质变的过程,只有积累了一定的量才会有提升。
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