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迪南忒 发表于 2016-3-28 06:20 1、幽灵般的滑行 要掌握好两臂的配合时机,身体要首先在水中保持好平衡。保持一臂划水结束与另一臂开始 ...
tianshuai 发表于 2016-3-24 16:33 是耐力游吗?本人实践觉得还是多游多练循序渐进,不要贪快如何舒服就怎么游先别太在意动作规范,本人已从能 ...
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