2011年9月15日周四19：00海湾公园游泳活动，泳者无敌，泳无止境，泳攀高峰，泳爱今生[厦门]

汪浩

【本周课程】 1.新队员技能考核测试,专门泳道. 2.红十字水上救生队伍强化学习. 3.红十字救生预备队员纳新.                                                                                                                                               【装备要求】性感泳衣、泳裤、泳帽、泳镜、浴巾、运动服、运动鞋.服装要求:红十字水上救援队员正式着装 【主题活动】本周进行水上救生志愿者纳新，加入红十字志愿队队员可现场添写加入组织的申请表。                                   【集合地点】 海湾公园晋爵会游泳馆门口 ; N& J, L+ T9 I. t) Y2 V 【集合时间】周四19点00分，请大家准时5 n) i( |3 l6 Z( i 【本次安排】 1、介绍自己，相互认识，增加友谊！5 t2 u: ]  }, P% m 2、活动身体，热身运动，防止抽筋！ 3、新手基本游泳学习 救生泳 肩背技术(统一在入门右侧浅水区练习)6 d  ]- B9 M  L$ k8 C/ \6 Y! ? 4、老手组织长距离拉游. 5、新队员技能考核测试: ) @, Z7 F( J# e- L- @/ f2 \- D 6、下池请戴红十字或俱乐部泳帽9 k! Z8 b0 c( m( \' j- Y# ^+ Q3 j 【组织人】 8 s7 X& M+ \2 R7 \ 浩子$ L) z( A( t' e% R 18859282688  l& {; j0 y" E  D3 }% w 【高级教练组】夜风 鱼人 【活动费用】2 X( _% l/ |( Q& U& U0 f) [* s 会员使用悠游通泳票入场 , f! s/ F8 e5 ?1 a$ x" E 【注意事项】 0 S$ [: `# v+ P 1 参加活动的会员，因有事迟到（不超过19：15）或不能参与需与组织者联系说明事由。+ X! F$ n$ l' Z- H, W9 P 2 已报名参加活动的会员不提前与组织者说明事由无故放鸽子的，累计三次将列入黑名单。! m) c( {; d1 Y: {& S 【声　　明】- M  Y- M. Y+ G; e) B+ j 本活动将秉承自助、AA制非功利性之传统,除费用平摊外，一切都是自助的方式，参加活动的人员将对自己的行为及后果负责；活动组织者除有责任控制费用和公开帐目、接受大家监督外不对任何事情及事情的后果负责，凡活动期间发生的事故、非事故都由参加者自负。欢迎广大游泳爱好者踊跃报名参加！ " @! t0 Y2 L+ g$ c2 E% T8 \* ] 【报名须知】8 S2 U$ ]- b# X" I 1.请自己看帖后报名，报名分3种形式报名： A:小组报名，每个小组5人，自行组队后，小组长报名。报名留言注意组员ID2 U, T$ i( Z) _6 w$ t 示例: ***队：XXGG（队长）/XXGG （队员）/XX MM /XX GG ; B:个人报名，按报名先后顺序和户外活动经验统一安排搭配人员分组。报名留言注明“个人”2 W: Y; {; n) z C:家庭报名，以一个家庭为单位，报名留言注明“家庭报名，几人？”# l" u7 X5 s; C7 X) f1 h 2.所有参加人员请自行购买保险, 有任何疑问或意见的请跟贴提出，请勿电话骚扰 中国天气预报：http://www.weather.com.cn " 请仔细阅读上面帖子内容后，按【报名须知】

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