蛙泳头吸气后入水，要过几秒才浮起来，有没什么方法改正？

不高兴 · 不高兴发表于 2012-6-11 12:37:28

头吸气后入水，感觉头带动身体沉得厉害，要过几秒才浮起来，有没什么方法改正？
我正在学游泳还有几个问题想请教一下:
1、我头吸气后入水，感觉头带动身体沉得厉害，要过几秒才浮起来，有没什么方法改正？
2、身体浮起来后，往往臀部会浮出水面，怎么改正这样的错误？
多谢！！！！！！！！！

清澈的水 · 清澈的水发表于 2012-6-11 12:37:29

学蛙泳就那么简单

说明：

本贴仅将XmUswim网站颁布的悠游游泳课堂系列发布
，以便泳者观摩学习。

题不对文之处还望各位大师予以纠正。请勿转载,用于商业用途。

Gel · Gel 发表于 2012-6-11 12:38:01

蹬腿夹水动作的时间，可能是和手臂的动作不协调，时间差的问题。你注意一下腿部动作和手臂伸出的时间

陌上花开~~ · 陌上花开~~ 发表于 2013-9-30 11:59:13

不错不错，学习了`

ydfq123 · ydfq123 发表于 2013-10-16 15:57:14

看到容易，做起难啊，看到自己的动作

wx_gmbT9Jrd · wx_gmbT9Jrd 发表于 2017-5-30 23:03:25

好答案

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