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游泳入门

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	隐藏置顶帖做"你"生命的贵人用爱成为一家人水上安全专题开始学习之旅吧 ^^ ...2 楼主: youyong 2012-5-9\| 最后发表: huanghelou 2019-10-13 10:23 46147 16 67 预览
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	隐藏置顶帖 [初阶泳者] 游泳入门全套教程-《CCTV 跟我游》系列短片目录汇总(更新完成） ...2 3 4 5 6..9 楼主: 猪八戒 2011-2-20\| 最后发表: gongcymy 2018-6-28 14:46 60994 86 354 预览
	隐藏置顶帖 [初阶泳者] 悠游俱乐部教学系列视频-学游泳就象呼吸这么简单 step by step(清水教练) ...2 3 4 5 6..10 楼主: 清澈的水 2009-5-2\| 最后发表: 快乐的小鱼 2017-12-27 01:18 52982 98 198 预览
	隐藏置顶帖 [初阶泳者] 【原创独发厦门悠游】结合我自己谈谈成年人如何自学游泳，游得舒展流畅（连载完） ...2 3 4 5 6..29 楼主: sarasaralee 2009-1-7\| 最后发表: 你跳我不跳 2016-8-25 12:49 128731 289 387 预览
	隐藏置顶帖 [初阶泳者] 悠游原创-《悠游课堂》中文海外版轻轻松松学游泳总目录表全中文字幕一步一步学游泳 ...2 3 4 5 6..11 楼主: star 2010-9-27\| 最后发表: lqq865 2016-2-22 22:28 88641 105 528 预览
	隐藏置顶帖 [初阶泳者] 游泳入门喜欢游泳还不会的朋友，请到这里我们带你走进游泳的大门。 ...2 3 楼主: Scofield 2012-6-28\| 最后发表: 唉哟悠哉 2015-9-3 08:57 28483 27 135 预览
	隐藏置顶帖 [初阶泳者] 游泳入门视频简单易懂台湾游泳教学体育课程-游泳篇 ...2 3 楼主: iswim 2011-5-17\| 最后发表: 蓝色月光 2015-9-3 08:52 30120 26 133 预览
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	[初阶泳者] 游泳出发的基本动作分解分解为预备姿势、蹬台起跳、腾空阶段、入水滑行四个阶段楼主: abang 2011-8-16\| 最后发表: 两天三小时 4 天前 15343 6 39 预览
	[初阶泳者] 游泳技法练习——91种提高游泳技术的练习方法电子版 ...2 3 4 5 6..42 楼主: 七犀鸟 2014-3-3\| 最后发表: zhouhy70 2021-7-7 11:35 83189 414 1541 预览
	[求助] 孩子刚学会四项泳姿如何冲成绩楼主: mike1100awp 2021-6-7\| 最后发表: mike1100awp 2021-6-7 14:06 3529 0 0 预览
	[初阶泳者] 呼吸的最高境界是看不出在呼吸。 ...2 3 4 5 6..56 楼主: 聒噪的乌龟 2009-5-18\| 最后发表: swim_嘿实杜 2020-12-3 12:05 88115 554 2509 预览
	[初阶泳者] 游泳有哪些危害 ...2 3 4 5 6..45 楼主: 虾扯蛋 2011-4-22\| 最后发表: heyi_3321553 2020-11-11 12:35 70002 440 2145 预览
	[初阶泳者] [原创]关于初学者学习游泳的几点误区 ...2 3 4 5 6..55 楼主: 小编悠游 2008-6-25\| 最后发表: xs007 2020-9-17 08:27 88011 540 2284 预览
	[初阶泳者] 初学者和自学者必备宝典视频教程 ...2 3 4 5 6..30 楼主: 猪八戒 2010-1-11\| 最后发表: heyi_3321553 2020-8-4 10:57 51602 291 1425 预览
	[初阶泳者] 悠游课程-成人泳训基础养成课程大纲极机密 ...2 3 4 5 6..28 楼主: youyong 2011-8-4\| 最后发表: 海环1092 2020-7-22 19:27 50039 272 1257 预览
	[初阶泳者] 提高窍门:划频训练(内容已更新) ...2 3 4 5 6..12 楼主: mikomi 2010-7-31\| 最后发表: annxp 2020-1-2 14:35 37710 117 559 预览
	[中阶泳者] 学游泳错误的动作多可怕 ...2 3 4 5 6..35 楼主: 涵晔 2012-5-16\| 最后发表: dadachaoren 2019-12-4 23:55 55264 342 1678 预览
	[高阶泳者] 如何潜泳得更远 25米不是问题楼主: 北斗八星 2011-3-26\| 最后发表: wjg2015 2019-10-14 16:41 19449 3 6 预览
	[初阶泳者] 跳水不掉游泳镜的密决 ...2 3 4 5 6..23 楼主: 自由滑行 2010-8-29\| 最后发表: wjg2015 2019-10-14 16:35 47685 228 1087 预览
	[初阶泳者] 如何选择游泳教练！ ...2 3 4 5 6..12 楼主: allen 2012-9-19\| 最后发表: 俺物空 2018-8-28 16:54 38344 113 541 预览
	[求助] 蛙咏手脚配合有技巧不，为什么仰头就下沉？楼主: gongcymy 2018-6-28\| 最后发表: 2096 2018-7-7 20:54 13822 4 4 预览
	[初阶泳者] 国家队游泳教练的授课讲义-分享 ...2 3 4 5 6..21 楼主: 猪八戒 2010-4-5\| 最后发表: gzswim 2018-6-7 22:05 49014 205 973 预览
	[初阶泳者] 游泳前非常重要的准备活动动作,避免运动损伤 ...2 3 4 5 6..17 楼主: iswim 2011-4-7\| 最后发表: RIVERSEAER 2018-4-18 19:07 45401 164 809 预览
	[初阶泳者] 游泳高尔夫指数练习楼主: 猪八戒 2010-3-9\| 最后发表: wisebobby 2018-1-19 13:09 15818 9 37 预览
	[初阶泳者] 爱游泳的人血型调查 ...2 3 4 5 6..7 楼主: 清澈的水 2008-8-22\| 最后发表: 好人一个 2017-12-1 00:26 34281 69 94 预览
	[初阶泳者] 水母漂，一字漂，太空漂，蹬壁漂浮练习楼主: 小伟 2009-9-29\| 最后发表: 新概念 2017-9-27 15:20 15776 7 29 预览
	[讨论] 那种两头不一样大的游泳8字板，用的时候是要哪头向水底？楼主: 寂寞淋雨 2015-9-4\| 最后发表: gaoyunfaye 2017-8-8 10:04 15425 3 11 预览
	[初阶泳者] 自学游泳：跳水出发 ...2 3 4 5 6..13 楼主: allen 2011-7-5\| 最后发表: 软面皮皮 2016-11-1 23:20 46057 125 582 预览
	[求助] 来请教如何潜水？ ...2 楼主: longdewei 2016-10-18\| 最后发表: 小猪乖乖 2016-10-19 09:54 15165 13 10 预览
	[初阶泳者] 遵守泳池的规矩楼主: 张兮兮 2016-9-3\| 最后发表: hp7112 2016-9-4 11:23 13565 1 1 预览
	[初阶泳者] 泳池中的礼仪楼主: 张兮兮 2016-9-3\| 最后发表: hp7112 2016-9-4 11:21 13654 1 1 预览
	[讨论] 可以直接学自由泳吗？为何都从蛙泳开始呢？楼主: 发地方 2016-7-26\| 最后发表: louismvp 2016-7-26 17:11 14730 5 5 预览
	[初阶泳者] 【原创】快速学会游泳换气 “吸憋呼”三个动作要领 ...2 3 4 5 6..12 楼主: 张兮兮 2012-5-26\| 最后发表: mao5012007 2016-7-17 14:53 38181 116 542 预览
	[初阶泳者] 学习游泳技术的两条原则 ...2 3 4 5 6..19 楼主: 灰熊喱嗨 2010-7-8\| 最后发表: julykiller 2016-7-17 11:21 39212 182 882 预览
	[初阶泳者] 如幽灵般滑行的秘密楼主: Gel 2011-8-14\| 最后发表: 王王1 2016-7-16 14:52 16028 3 14 预览
	[初阶泳者] 如何熟悉水性楼主: 犯犯 2016-7-11\| 最后发表: 犯犯 2016-7-11 22:39 14431 0 0 预览
	[初阶泳者] 游泳姿势标准很重要吗？ ...2 3 4 5 6..9 楼主: allen 2011-7-9\| 最后发表: silviatang 2016-7-7 16:12 30515 81 393 预览
	[初阶泳者] 清凉一下MM教你学游泳 ...2 3 4 5 6..14 楼主: 游泳小子 2011-4-10\| 最后发表: wayne34 2016-6-27 14:54 37156 134 644 预览
	[初阶泳者] 游泳魔法门增强包--重心与漂浮 ...2 3 4 楼主: 水将军 2012-8-19\| 最后发表: wukelan 2016-6-26 19:28 28106 36 89 预览
	游泳锻炼的运动量楼主: 动感超人！ 2006-3-8\| 最后发表: 曙光初照优泳者 2016-6-18 11:23 13995 1 1 预览
	[初阶泳者] 激发大家学习游泳的兴趣我觉得不错 ...2 3 4 5 6..12 楼主: 小臭贝 2011-5-17\| 最后发表: 曙光初照优泳者 2016-6-17 21:42 32490 110 554 预览
	[初阶泳者] 利用呼吸操让游泳初学者更好的入门 ...2 3 4 5 6..15 楼主: fenderlee 2012-8-18\| 最后发表: 老胡家的胡子 2016-6-13 23:35 36325 140 684 预览
	[高阶泳者] 游得更快的小秘诀 ...2 3 4 5 6..32 楼主: admin 2011-5-21\| 最后发表: 阿品1982 2016-6-13 20:19 51895 312 1522 预览
	[初阶泳者] 自学游泳可行！还要教练吗？(二) ...2 楼主: allen 2011-7-10\| 最后发表: only531 2016-5-23 16:43 19325 15 70 预览
	[初阶泳者] 练习憋气的好办法 ...2 3 4 5 6..16 楼主: swim 2010-5-29\| 最后发表: dellfox 2016-5-8 16:50 37785 155 762 预览
	[高阶泳者] 游自由泳时楼主: 曙光初照优泳者 2016-4-26\| 最后发表: 曙光初照优泳者 2016-4-26 12:09 14030 0 0 预览
	[求助] 自由泳楼主: 曙光初照优泳者 2016-2-4\| 最后发表: 曙光初照优泳者 2016-4-26 11:46 13615 1 0 预览
	[求助] 自由泳楼主: 曙光初照优泳者 2016-4-26\| 最后发表: 曙光初照优泳者 2016-4-26 11:36 13695 0 0 预览
	[初阶泳者] 自学游泳可行吗？(一) ...2 楼主: allen 2011-7-10\| 最后发表: yeahfull 2016-3-4 13:17 18922 18 89 预览
	[求助] 身体部位楼主: 曙光初照优泳者 2016-2-4\| 最后发表: 曙光初照优泳者 2016-2-4 13:24 14014 0 0 预览
	[讨论] 浮力与水的深浅有关系吗？ ...2 3 楼主: 小S 2013-2-4\| 最后发表: 曙光初照优泳者 2016-1-19 11:14 36466 24 105 预览

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	隐藏置顶帖 [初阶泳者] 游泳自习室 X Master Swim 播种悠游网的新未来专题页面索引『未来之梦，在此绽放』 ...2 3 4 5 6..7 楼主: 小编悠游 2010-5-11\| 最后发表: huanghelou 2019-10-13 08:48 142421 67 169 预览
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	隐藏置顶帖 [初阶泳者] 游泳入门喜欢游泳还不会的朋友，请到这里我们带你走进游泳的大门。 ...2 3 楼主: Scofield 2012-6-28\| 最后发表: 唉哟悠哉 2015-9-3 08:57 28483 27 135 预览
	隐藏置顶帖 [初阶泳者] 游泳入门视频简单易懂台湾游泳教学体育课程-游泳篇 ...2 3 楼主: iswim 2011-5-17\| 最后发表: 蓝色月光 2015-9-3 08:52 30120 26 133 预览
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	[初阶泳者] 游泳出发的基本动作分解分解为预备姿势、蹬台起跳、腾空阶段、入水滑行四个阶段楼主: abang 2011-8-16\| 最后发表: 两天三小时 4 天前 15343 6 39 预览
	[初阶泳者] 游泳技法练习——91种提高游泳技术的练习方法电子版 ...2 3 4 5 6..42 楼主: 七犀鸟 2014-3-3\| 最后发表: zhouhy70 2021-7-7 11:35 83189 414 1541 预览
	[求助] 孩子刚学会四项泳姿如何冲成绩楼主: mike1100awp 2021-6-7\| 最后发表: mike1100awp 2021-6-7 14:06 3529 0 0 预览
	[初阶泳者] 呼吸的最高境界是看不出在呼吸。 ...2 3 4 5 6..56 楼主: 聒噪的乌龟 2009-5-18\| 最后发表: swim_嘿实杜 2020-12-3 12:05 88115 554 2509 预览
	[初阶泳者] 游泳有哪些危害 ...2 3 4 5 6..45 楼主: 虾扯蛋 2011-4-22\| 最后发表: heyi_3321553 2020-11-11 12:35 70002 440 2145 预览
	[初阶泳者] [原创]关于初学者学习游泳的几点误区 ...2 3 4 5 6..55 楼主: 小编悠游 2008-6-25\| 最后发表: xs007 2020-9-17 08:27 88011 540 2284 预览
	[初阶泳者] 初学者和自学者必备宝典视频教程 ...2 3 4 5 6..30 楼主: 猪八戒 2010-1-11\| 最后发表: heyi_3321553 2020-8-4 10:57 51602 291 1425 预览
	[初阶泳者] 悠游课程-成人泳训基础养成课程大纲极机密 ...2 3 4 5 6..28 楼主: youyong 2011-8-4\| 最后发表: 海环1092 2020-7-22 19:27 50039 272 1257 预览
	[初阶泳者] 提高窍门:划频训练(内容已更新) ...2 3 4 5 6..12 楼主: mikomi 2010-7-31\| 最后发表: annxp 2020-1-2 14:35 37710 117 559 预览
	[中阶泳者] 学游泳错误的动作多可怕 ...2 3 4 5 6..35 楼主: 涵晔 2012-5-16\| 最后发表: dadachaoren 2019-12-4 23:55 55264 342 1678 预览
	[高阶泳者] 如何潜泳得更远 25米不是问题楼主: 北斗八星 2011-3-26\| 最后发表: wjg2015 2019-10-14 16:41 19449 3 6 预览
	[初阶泳者] 跳水不掉游泳镜的密决 ...2 3 4 5 6..23 楼主: 自由滑行 2010-8-29\| 最后发表: wjg2015 2019-10-14 16:35 47685 228 1087 预览
	[初阶泳者] 如何选择游泳教练！ ...2 3 4 5 6..12 楼主: allen 2012-9-19\| 最后发表: 俺物空 2018-8-28 16:54 38344 113 541 预览
	[求助] 蛙咏手脚配合有技巧不，为什么仰头就下沉？楼主: gongcymy 2018-6-28\| 最后发表: 2096 2018-7-7 20:54 13822 4 4 预览
	[初阶泳者] 国家队游泳教练的授课讲义-分享 ...2 3 4 5 6..21 楼主: 猪八戒 2010-4-5\| 最后发表: gzswim 2018-6-7 22:05 49014 205 973 预览
	[初阶泳者] 游泳前非常重要的准备活动动作,避免运动损伤 ...2 3 4 5 6..17 楼主: iswim 2011-4-7\| 最后发表: RIVERSEAER 2018-4-18 19:07 45401 164 809 预览
	[初阶泳者] 游泳高尔夫指数练习楼主: 猪八戒 2010-3-9\| 最后发表: wisebobby 2018-1-19 13:09 15818 9 37 预览
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	[初阶泳者] 水母漂，一字漂，太空漂，蹬壁漂浮练习楼主: 小伟 2009-9-29\| 最后发表: 新概念 2017-9-27 15:20 15776 7 29 预览
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	[初阶泳者] 自学游泳：跳水出发 ...2 3 4 5 6..13 楼主: allen 2011-7-5\| 最后发表: 软面皮皮 2016-11-1 23:20 46057 125 582 预览
	[求助] 来请教如何潜水？ ...2 楼主: longdewei 2016-10-18\| 最后发表: 小猪乖乖 2016-10-19 09:54 15165 13 10 预览
	[初阶泳者] 遵守泳池的规矩楼主: 张兮兮 2016-9-3\| 最后发表: hp7112 2016-9-4 11:23 13565 1 1 预览
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	[初阶泳者] 【原创】快速学会游泳换气 “吸憋呼”三个动作要领 ...2 3 4 5 6..12 楼主: 张兮兮 2012-5-26\| 最后发表: mao5012007 2016-7-17 14:53 38181 116 542 预览
	[初阶泳者] 学习游泳技术的两条原则 ...2 3 4 5 6..19 楼主: 灰熊喱嗨 2010-7-8\| 最后发表: julykiller 2016-7-17 11:21 39212 182 882 预览
	[初阶泳者] 如幽灵般滑行的秘密楼主: Gel 2011-8-14\| 最后发表: 王王1 2016-7-16 14:52 16028 3 14 预览
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