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游泳入门

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	隐藏置顶帖 [初阶泳者] 游泳入门全套教程-《CCTV 跟我游》系列短片目录汇总(更新完成） ...2 3 4 5 6..9 楼主: 猪八戒 2011-2-20\| 最后发表: gongcymy 2018-6-28 14:46 88172 86 354 预览
	隐藏置顶帖 [初阶泳者] 悠游俱乐部教学系列视频-学游泳就象呼吸这么简单 step by step(清水教练) ...2 3 4 5 6..10 楼主: 清澈的水 2009-5-2\| 最后发表: 快乐的小鱼 2017-12-27 01:18 82222 98 198 预览
	隐藏置顶帖 [初阶泳者] 悠游原创-《悠游课堂》中文海外版轻轻松松学游泳总目录表全中文字幕一步一步学游泳 ...2 3 4 5 6..11 楼主: star 2010-9-27\| 最后发表: lqq865 2016-2-22 22:28 118724 105 528 预览
	隐藏置顶帖 [初阶泳者] 游泳入门喜欢游泳还不会的朋友，请到这里我们带你走进游泳的大门。 ...2 3 楼主: Scofield 2012-6-28\| 最后发表: 唉哟悠哉 2015-9-3 08:57 40837 27 135 预览
	隐藏置顶帖 [初阶泳者] 游泳入门视频简单易懂台湾游泳教学体育课程-游泳篇 ...2 3 楼主: iswim 2011-5-17\| 最后发表: 蓝色月光 2015-9-3 08:52 42657 26 133 预览
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	[初阶泳者] 游泳技法练习——91种提高游泳技术的练习方法电子版 ...2 3 4 5 6..43 楼主: 七犀鸟 2014-3-3\| 最后发表: wmx848138 6 天前 145281 429 1556 预览
	[初阶泳者] 悠游课程-成人泳训基础养成课程大纲极机密 ...2 3 4 5 6..28 楼主: youyong 2011-8-4\| 最后发表: softvoice2007 2023-8-21 20:05 90161 277 1260 预览
	[初阶泳者] 练习憋气的好办法 ...2 3 4 5 6..16 楼主: swim 2010-5-29\| 最后发表: softvoice2007 2023-8-21 03:54 66002 156 763 预览
	[初阶泳者] 熟悉水性的教学方法和手段呼吸练习（禁止转载）楼主: 林琳 2012-6-23\| 最后发表: weijunlong 2022-6-5 22:59 16667 3 6 预览
	[初阶泳者] 激发大家学习游泳的兴趣我觉得不错 ...2 3 4 5 6..12 楼主: 小臭贝 2011-5-17\| 最后发表: you 2022-1-6 09:59 61517 111 555 预览
	[初阶泳者] 国家队游泳教练的授课讲义-分享 ...2 3 4 5 6..21 楼主: 猪八戒 2010-4-5\| 最后发表: you 2022-1-6 09:54 80514 206 974 预览
	[初阶泳者] 游泳有哪些危害 ...2 3 4 5 6..45 楼主: 虾扯蛋 2011-4-22\| 最后发表: you 2022-1-6 09:41 116501 441 2146 预览
	[求助] 孩子刚学会四项泳姿如何冲成绩楼主: mike1100awp 2021-6-7\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-10-30 18:33 13877 1 1 预览
	[初阶泳者] 游泳出发的基本动作分解分解为预备姿势、蹬台起跳、腾空阶段、入水滑行四个阶段楼主: abang 2011-8-16\| 最后发表: 两天三小时 2021-7-29 06:01 20012 6 39 预览
	[初阶泳者] 呼吸的最高境界是看不出在呼吸。 ...2 3 4 5 6..56 楼主: 聒噪的乌龟 2009-5-18\| 最后发表: swim_嘿实杜 2020-12-3 12:05 138425 554 2509 预览
	[初阶泳者] [原创]关于初学者学习游泳的几点误区 ...2 3 4 5 6..55 楼主: 小编悠游 2008-6-25\| 最后发表: xs007 2020-9-17 08:27 140101 540 2284 预览
	[初阶泳者] 初学者和自学者必备宝典视频教程 ...2 3 4 5 6..30 楼主: 猪八戒 2010-1-11\| 最后发表: heyi_3321553 2020-8-4 10:57 90209 291 1425 预览
	[初阶泳者] 提高窍门:划频训练(内容已更新) ...2 3 4 5 6..12 楼主: mikomi 2010-7-31\| 最后发表: annxp 2020-1-2 14:35 63529 117 559 预览
	[中阶泳者] 学游泳错误的动作多可怕 ...2 3 4 5 6..35 楼主: 涵晔 2012-5-16\| 最后发表: dadachaoren 2019-12-4 23:55 97974 342 1678 预览
	[高阶泳者] 如何潜泳得更远 25米不是问题楼主: 北斗八星 2011-3-26\| 最后发表: wjg2015 2019-10-14 16:41 24323 3 6 预览
	[初阶泳者] 跳水不掉游泳镜的密决 ...2 3 4 5 6..23 楼主: 自由滑行 2010-8-29\| 最后发表: wjg2015 2019-10-14 16:35 82898 228 1087 预览
	[初阶泳者] 如何选择游泳教练！ ...2 3 4 5 6..12 楼主: allen 2012-9-19\| 最后发表: 俺物空 2018-8-28 16:54 63029 113 541 预览
	[求助] 蛙咏手脚配合有技巧不，为什么仰头就下沉？楼主: gongcymy 2018-6-28\| 最后发表: 2096 2018-7-7 20:54 18373 4 4 预览
	[初阶泳者] 游泳前非常重要的准备活动动作,避免运动损伤 ...2 3 4 5 6..17 楼主: iswim 2011-4-7\| 最后发表: RIVERSEAER 2018-4-18 19:07 74428 164 809 预览
	[初阶泳者] 游泳高尔夫指数练习楼主: 猪八戒 2010-3-9\| 最后发表: wisebobby 2018-1-19 13:09 21378 9 37 预览
	[初阶泳者] 爱游泳的人血型调查 ...2 3 4 5 6..7 楼主: 清澈的水 2008-8-22\| 最后发表: 好人一个 2017-12-1 00:26 57996 69 94 预览
	[初阶泳者] 水母漂，一字漂，太空漂，蹬壁漂浮练习楼主: 小伟 2009-9-29\| 最后发表: 新概念 2017-9-27 15:20 20554 7 29 预览
	[讨论] 那种两头不一样大的游泳8字板，用的时候是要哪头向水底？楼主: 寂寞淋雨 2015-9-4\| 最后发表: gaoyunfaye 2017-8-8 10:04 20128 3 11 预览
	[初阶泳者] 自学游泳：跳水出发 ...2 3 4 5 6..13 楼主: allen 2011-7-5\| 最后发表: 软面皮皮 2016-11-1 23:20 72891 125 582 预览
	[求助] 来请教如何潜水？ ...2 楼主: longdewei 2016-10-18\| 最后发表: 小猪乖乖 2016-10-19 09:54 22273 13 10 预览
	[初阶泳者] 遵守泳池的规矩楼主: 张兮兮 2016-9-3\| 最后发表: hp7112 2016-9-4 11:23 18064 1 1 预览
	[初阶泳者] 泳池中的礼仪楼主: 张兮兮 2016-9-3\| 最后发表: hp7112 2016-9-4 11:21 18119 1 1 预览
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	[初阶泳者] 如幽灵般滑行的秘密楼主: Gel 2011-8-14\| 最后发表: 王王1 2016-7-16 14:52 20230 3 14 预览
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	游泳锻炼的运动量楼主: 动感超人！ 2006-3-8\| 最后发表: 曙光初照优泳者 2016-6-18 11:23 17509 1 1 预览
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	[高阶泳者] 游得更快的小秘诀 ...2 3 4 5 6..32 楼主: admin 2011-5-21\| 最后发表: 阿品1982 2016-6-13 20:19 89386 312 1522 预览
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	[求助] 自由泳楼主: 曙光初照优泳者 2016-2-4\| 最后发表: 曙光初照优泳者 2016-4-26 11:46 17416 1 0 预览
	[求助] 自由泳楼主: 曙光初照优泳者 2016-4-26\| 最后发表: 曙光初照优泳者 2016-4-26 11:36 17199 0 0 预览
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	[初阶泳者] 熟悉水性的教学方法和手段呼吸练习（禁止转载）楼主: 林琳 2012-6-23\| 最后发表: weijunlong 2022-6-5 22:59 16667 3 6 预览
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