为什么冬泳能使人返老还童？

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为什么冬泳能使人返老还童？

冬泳的运动是老幼皆宜的运动，运动量适宜锻练效果全面。无论内外皮、筋，骨或精气神都得到全面的锻练，加上三浴，阳光与新鲜空气的作用，使人在骨质上得到了增强，骨密度大大提高了，冬泳使人精神奋发，内脏器官在品质上得以来还原，使原来衰退的器官停止了衰退，反而有返老还童的功效。如视力恢复，记忆力增强，手脚更加灵便。肌肉重新恢复弹性，出现老来俏的情况。食量也大增，睡眠深沉。恢复功能增强。如同小伙子一样不怕累，运动量增加也完全可以承受。这些事实充分说明冬泳的预防衰老确实非同一般。凡是经过一年冬泳的人都会有同样的感受。

冬泳确实有点好处，但返老还童有点夸张！

还是不要逞强