哎，游成这种样，我也是在没办法。

小虾 · 小虾发表于 2014-8-6 08:50:57

难道我今年比去年还退步了？还是学全浸的关系呢？去年也没这种烂样啊

一半是火焰 · 一半是火焰发表于 2014-10-14 08:56:01

典型的身体位置太高，划水拖肘

吾喜游 · 吾喜游发表于 2014-10-25 07:14:42

髙肘很好，水下也要髙肘

zzr219400 · zzr219400 发表于 2014-10-25 10:25:11

没有你说的那么差，再规整一段时间就会好。

发条橘子 · 发条橘子发表于 2014-12-10 22:40:27

建议还是多看看教学视频，全浸可不是这么教的

vip2 · vip2 发表于 2015-6-25 23:41:56

。。。。这个，全浸是2次腿呢。。你这个除了频率变低了，还是和传统的自由泳一样。。

闷头游 · 闷头游发表于 2015-6-26 11:06:13

划手，转髋，打腿要找到合作配合发力的感觉。左手入水和右腿打水的对角线配合；手划到肩下时和转髋配合的加速划水。好像手和腿的动作时机都是转髋带动的。这是我游自由泳的感觉，不知道对不对。

[游泳达人] 哎，游成这种样，我也是在没办法。