清晰水下蛙泳视频,50米历史最好成绩43求指点!感谢!

显示全部楼层 · *苏小钰* 显示全部楼层 *发表于 2016-12-28 18:04:40*

划手腿不动，快伸手再蹬腿。

显示全部楼层 · *慢慢游* 显示全部楼层 *发表于 2016-12-28 18:04:53*

动作很规矩，就是不太走水，稍微有点同手同脚吧，改一改是不是会好些。

显示全部楼层 · 飞絮显示全部楼层 *发表于 2016-12-28 18:05:08*

游得不错，手要高肘

显示全部楼层 · 芥末显示全部楼层 *发表于 2016-12-28 18:24:42*

游泳没有捷径，想学好就不能偷懒

显示全部楼层 · *且听风吟* 显示全部楼层 *发表于 2016-12-29 11:56:32*

天生浪子发表于 2016-12-28 17:57
蛙泳技巧-放松的蛙泳外划技术
http://www.xmswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=267546&fromuid=1
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非常感谢!找来这么多直观资料!

显示全部楼层 · *烛影摇红_2* 显示全部楼层 *发表于 2016-12-29 13:33:19*

练得还算正路，注意屁股和腿，腿要稳定地一直打，屁股稳住。注意力首先放在稳定的体位上，其次在划水上，不是移臂。

显示全部楼层 · *水将军* 显示全部楼层 *发表于 2016-12-31 15:08:34*

好好练练基本功和分解动作，应该练出来了

显示全部楼层 · *天一楼* 显示全部楼层 *发表于 2016-12-31 16:16:04*

游泳没有捷径，想学好就不能偷懒

显示全部楼层 · *白纬姮* 显示全部楼层 *发表于 2016-12-31 20:24:46*

感觉上半身动作没做好，速度还能上去！加油！

显示全部楼层 · *FISH鱼鱼* 显示全部楼层 *发表于 2016-12-31 22:14:05*

游得不错。值得学习！！

[游泳达人] 清晰水下蛙泳视频,50米历史最好成绩43求指点!感谢!