[高清视频] BUTTERFLY - 3 KICKS 1 PULL

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iswim 发表于 2017-12-18 22:36:29
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Silent video for coaches to share with swimmers.
Amanda performing the 3 kicks 1 pull butterfly drill.

This drill can be used for training the underwater dolphin, the breakout, or a breathing stroke on fly.
If working on the breakout or breathing stroke of butterfly, take the time between strokes to focus on what you're trying to achieve. Low head, forward movement of the forehead.
Make sure the body doesn't travel UP, but rather, take a gradual approach to the surface, becoming parallel to the surface prior to taking the stroke.

BUTTERFLY - 3 KICKS 1 PULL

BUTTERFLY - 3 KICKS 1 PULL
aiipr 发表于 2018-10-27 23:46:32

谢谢分享!!非常好的方法!!
萺牌貨ヾ 发表于 2017-12-25 10:44:41
感恩分享!!这个视频非常值得借鉴!
嘵丟 发表于 2017-12-26 12:37:18
感恩分享!!这个视频非常值得借鉴!
芥末 发表于 2017-12-29 17:40:51
谢谢分享!!非常好的方法!!
灯芯卜哭 发表于 2018-1-8 10:03:39
谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
明若 发表于 2018-1-21 12:25:42
感恩分享!!这个视频非常值得借鉴!
冰岩 发表于 2018-2-11 15:13:38
好好学习,提高游泳水平!谢谢悠游游泳网!
阿布仔 发表于 2018-2-20 16:49:11
感恩分享!!这个视频非常值得借鉴!
moci_chen 发表于 2018-2-22 20:53:40
好好学习,提高游泳水平!谢谢悠游游泳网!
Paul 发表于 2018-3-5 10:31:32
谢谢分享!!非常好的方法!!
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