[高清视频] BUTTERFLY - 3 KICKS 1 PULL

[复制链接]
iswim 发表于 2017-12-18 22:36:29
3240 19

马上注册,和22万游泳爱好者一起分享游泳社区的精彩。

注册 已有账号?点击登录 或者 用QQ帐号登录

x
Silent video for coaches to share with swimmers.
Amanda performing the 3 kicks 1 pull butterfly drill.

This drill can be used for training the underwater dolphin, the breakout, or a breathing stroke on fly.
If working on the breakout or breathing stroke of butterfly, take the time between strokes to focus on what you're trying to achieve. Low head, forward movement of the forehead.
Make sure the body doesn't travel UP, but rather, take a gradual approach to the surface, becoming parallel to the surface prior to taking the stroke.

BUTTERFLY - 3 KICKS 1 PULL

BUTTERFLY - 3 KICKS 1 PULL
萺牌貨ヾ 发表于 2017-12-25 10:44:41
感恩分享!!这个视频非常值得借鉴!
嘵丟 发表于 2017-12-26 12:37:18
感恩分享!!这个视频非常值得借鉴!
芥末 发表于 2017-12-29 17:40:51
谢谢分享!!非常好的方法!!
灯芯卜哭 发表于 2018-1-8 10:03:39
谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
明若 发表于 2018-1-21 12:25:42
感恩分享!!这个视频非常值得借鉴!
冰岩 发表于 2018-2-11 15:13:38
好好学习,提高游泳水平!谢谢悠游游泳网!
阿布仔 发表于 2018-2-20 16:49:11
感恩分享!!这个视频非常值得借鉴!
moci_chen 发表于 2018-2-22 20:53:40
好好学习,提高游泳水平!谢谢悠游游泳网!
Paul 发表于 2018-3-5 10:31:32
谢谢分享!!非常好的方法!!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

自由泳高肘抓水
¥免费 自由泳高肘抓水
中级 类型:手臂
立即学习 234人已学习
公开水域游泳技巧
¥免费 公开水域游泳技巧
中级 类型:水上安全
立即学习 71人已学习
腿的技巧系统课程
蝶泳腿的技巧系统课程
¥免费 腿的技巧系统课程
初级 类型:腿
立即学习 146人已学习

Powered by XmSwim! X3.2© 2001-2018 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim