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[泳友介绍] 学习自由泳的第二天

东旗发表于 2020-9-14 22:16:26

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今天练习了自由泳的换气，发现老师讲的是错误的。应该是在推水阶段转肩吐气，在移臂的时候吸气。鼻子应在水下均匀的呼气，避免鼻子进水。加油！

现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！

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