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前额顶着水瓶的仰泳练习

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iswim 显示全部楼层 发表于 2011-2-20 13:35:42 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
前额顶着水瓶的仰泳练习 99gosiwm顶瓶仰泳前额顶着水瓶的仰泳练习

瓶内装了半瓶水，景片介绍了逐步练习的方法，一是先练手放两侧打腿，接着练头位置不动的两侧肩膀交替出水面的练习，最后是加入划臂完整配合练习。
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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精彩评论4

乐水菠菜 显示全部楼层 发表于 2013-1-14 10:43:20
厉害厉害
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tianyabiao 显示全部楼层 发表于 2013-3-29 14:48:33
我终于也做到了，呵呵~

http://bbs.chinaswim.com/forum.p ... &extra=page%3D1
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张兮兮 显示全部楼层 发表于 2013-3-29 15:40:35
欣赏了！
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anhell 显示全部楼层 发表于 2013-8-2 10:42:17
学习了，感谢分享~
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