如何潜泳得更远 游泳爱好者注意了

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北斗八星 发表于 2011-3-26 13:47:54
14893 3
如何潜泳得更远 25米不是问题
及时雨 发表于 2017-7-2 12:39:23
这个知识很重要  学习分享
追梦 发表于 2017-11-10 11:08:40
我是free diver首先 一楼说的肺活量实在是没有依据 很多世界顶尖的纪录保持着身形很小肺活量更小 比如英国的Sara Campell你要游得更远 1是锻炼你的效率 2是锻炼你对二氧化碳的耐受正常人憋了几十秒钟觉得憋不住 是因为二氧化碳过高而不是低氧 而且此时你离低氧还很远很远如何锻炼你的耐受 说白了就是憋 一次比一次憋得时间长 慢慢你就习惯了我们专业练习会用到一套二氧化碳表 不过我觉得楼主也没必要知道 感兴趣的话可以google CO2 table

子戒 发表于 2017-11-10 11:08:57
非常简单,在水肺潜水前2分钟,快速深呼吸,即可保证血液内氧气充足,不会立即使血液里面二氧化碳含量增多而产生憋气感,故能潜很远
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