楼主: admin

[悠游关注] [新人必读]悠游俱乐部章程 入会及活动须知--为您建立健身档案

  [复制链接]
晓雨 发表于 2008-8-17 01:45:05

不知道该写些什么

我是海洋学院的成人班教练 陈教练 请大家多多指教````兴趣爱好就是希望东家送我东西  也欢迎大家 多来我们这个游泳俱乐部锻炼``
晓雨 发表于 2008-8-17 01:49:35

重新介绍



网名:晓雨
性别:男
所属俱乐部:厦门悠游俱乐部
联系电话:15959291965
职务:教练

评分

参与人数 1悠币 +5 收起 理由
admin + 5 欢迎教练您加入悠游俱乐部

查看全部评分

黑泽优 发表于 2008-8-17 10:24:12


1、网名:黑泽优
2、性别:女
3、所属俱乐部:UU(呵呵呵,简写)
4、联系方式:QQ:14982339
5、段位级别:/:A068 /:A068 /:A068 还有喝水阶段

报告完毕

评分

参与人数 1悠币 +5 收起 理由
admin + 5 祝贺您加入悠游俱乐部..

查看全部评分

由子 发表于 2008-8-17 10:46:53

1、网名:由子
2、性别:女
3、所属俱乐部:厦门悠游俱乐部
4、联系方式:qq61936483
5、段位级别:无

评分

参与人数 1悠币 +5 收起 理由
admin + 5 祝贺您加入悠游俱乐部

查看全部评分

豆豆 发表于 2008-8-17 11:05:26


1、网名:豆豆
2、性别:女
3、所属俱乐部:厦门悠游俱乐部
4、联系方式:qq345110266
5、段位级别:/:A028?

评分

参与人数 1悠币 +5 收起 理由
admin + 5 祝贺您加入悠游俱乐部

查看全部评分

hog 发表于 2008-8-17 12:01:31


1、网名: hog
2、性别: 男
3、所属俱乐部: 厦门悠游俱乐部
4、联系方式: 6119763
5、段位级别: 国家级

评分

参与人数 1悠币 +5 收起 理由
admin + 5 祝贺您加入悠游俱乐部

查看全部评分

kukuku 发表于 2008-8-17 12:25:06


1、网名: kuku
2、性别: 男
3、所属俱乐部: 厦门悠游俱乐部
4、联系方式: QQ43776118
5、段位级别: 不知道属于什么级别的

评分

参与人数 1悠币 +5 收起 理由
admin + 5 祝贺您加入悠游俱乐部

查看全部评分

独飞的叶子 发表于 2008-8-17 12:56:15


1、网名:独飞的叶子;鐷ξo^,^籽
2、性别:女
3、所属俱乐部:厦门悠游俱乐部
4、联系方式:QQ517217543
5、段位级别: 国家一级

评分

参与人数 1悠币 +5 收起 理由
admin + 5 祝贺您加入悠游俱乐部..

查看全部评分

阿宝 发表于 2008-8-17 13:01:50


网名:阿宝
性别:剩女
所属俱乐部:我也不知道自己算不算是悠游的
联系方式:QQ7643687
段位级别:靠在泳池边能站得挺久的

评分

参与人数 1悠币 +5 收起 理由
admin + 5 祝贺您加入悠游俱乐部..

查看全部评分

飞絮 发表于 2008-8-17 13:06:55


网   名:飞絮(在热闹中孤单着)
性   别:女
联系方式:QQ379691094
段位级别:初级(就会一种蛙泳)/:A076

评分

参与人数 1悠币 +5 收起 理由
admin + 5 祝贺您加入悠游俱乐部..

查看全部评分

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

《游泳笔记:专注科学游泳,拥抱健康人生》是为准备开始游泳或者想提高游泳成绩的人群而写。无论你是想提升游泳机巧还是提高比赛成绩,本书中的内容都非常适合你。本书共分为六部分。*部分讲述骑行装备、合理安排时间等。第二部分概述四种游泳技巧与策略,比如开始阶段、冲刺阶段等。第三部分讲述训练模式,包括热身、冷身、预防损伤、心理支持等。第四部分讲述交叉训练,比如核心训练,以及针对不同水平游泳者的训练计划。第五部分讲述饮食营养,为游泳提供必要的营养基础。第六部分为针对不同等级的训练方案。总之,本书内容全面,适合不同的跑者。
游泳笔记
¥免费 专注科学游泳
中级 类型:游泳训练
立即学习 1028人已学习
一本自由式的武功秘笈! 以人类水中前进时,最符合人体工学的自由式解说,将身体与浮力的抽象感受,转换实际可练习的游泳技法: 如何锻炼难以掌握的水感? 如何找到划手和打水的配合时机? 如何真正学会换气,而不是憋气? 打水不是靠双脚?利用臀部才能增进效率? 除了会游泳,如何还能练出优美泳姿? 在水中移动要如何有效减低水阻? 如何精准掌握划手的关键姿势? 如何锻炼游泳所需的内力与外力? 要如何增进功力提升为「会教游泳」?
写给已经会游自由式的人
¥免费 精进游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 830人已学习
她连续4次入选奥运会并参加了3项不同的运动项目(1996年游泳、2000年和2004年铁人三项、2008 年现代五项)。她的身高只有1.57米, 在1988年和1992年曾两次冲击奥运会游泳比赛资格,但并未成功。之后她继续完成了学业,在1994年获得商学硕士学位并在汽车行业开始了她的全职工作。 随后,她把目标放在参加1996年奥运会上,并在每天上班之余和当地的一个小游泳队一起训练。那时她没有赞助商,只有一份训练计划、艰苦的训练和一位看好她的教练。□终,希拉学到了如何提高技术、效率以及速度的关键,多年来,她运用这些技术,成为了游泳运动的奥运□□、铁人三项运动的世锦赛□□和现代五项运动的世界杯选手。
游泳突破 精进技术
¥免费 自由泳的技术及训练
初级 类型:游泳训练
立即学习 1676人已学习

Powered by XmSwim! X3.2© 2001-2018 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485-3号

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim