楼主: admin

[悠游关注] [新人必读]悠游俱乐部章程 入会及活动须知--为您建立健身档案

  [复制链接]
apathetic 发表于 2008-8-18 10:29:13

网名:凉
性别:女
联系方式 Q:258189041
段位级别:完全菜鸟级

评分

参与人数 1悠币 +5 收起 理由
admin + 5 祝贺您加入悠游俱乐部..

查看全部评分

傀儡娃娃 发表于 2008-8-18 22:30:55

网名:傀儡娃娃
性别:女
联系方式QQ576183312
所属俱乐部:不知道人家收留不收留偶
段位级别:还未授勋

[ 本帖最后由 傀儡娃娃 于 2008-8-21 16:32 编辑 ]

评分

参与人数 1悠币 +5 收起 理由
admin + 5 祝贺您加入悠游俱乐部..

查看全部评分

悠悠衣筑 发表于 2008-8-19 09:30:42


1、网名: 悠修衣筑
2、性别: 男
3、所属俱乐部: 厦门悠游俱乐部
4、联系方式: QQ446749569
5、段位级别:菜鸟(哈哈,在ID天生浪子手下学呢,早上刚去滴。教练有印象吗?)是不是可
            塑之材呢?/:A074

评分

参与人数 1悠币 +5 收起 理由
admin + 5 祝贺您加入悠游俱乐部..

查看全部评分

夏雪 发表于 2008-8-19 10:27:51


1、夏雪
2、女
3、厦门悠游俱乐部
4、67898609
5、没有(哈哈)
6、没有
7、没有
8、没有

评分

参与人数 1悠币 -5 收起 理由
admin -5 祝贺您加入悠游俱乐部..

查看全部评分

多多 发表于 2008-8-19 11:05:15


1、网名:多多
2、性别:男
3、所属俱乐部:厦门悠游俱乐部
4、联系方式:QQ190281058
5、段位级别:无

评分

参与人数 1悠币 +5 收起 理由
admin + 5 祝贺您加入悠游俱乐部..

查看全部评分

天一楼 发表于 2008-8-19 11:14:50


1、网名:天一楼
2、性别:男
3、所属俱乐部:厦门悠游俱乐部
4、联系方式:QQ54722994
5、段位级别:国家二级,蝶泳

评分

参与人数 1悠币 +5 收起 理由
admin + 5 祝贺您加入悠游俱乐部..

查看全部评分

子不语 发表于 2008-8-19 12:03:35


1、网名: 子不语
2、性别: 男
3.  主项:蝶泳
4、联系方式:
5、级别: N级

[ 本帖最后由 子不语 于 2009-3-26 10:43 编辑 ]

评分

参与人数 1悠币 +5 收起 理由
admin + 5 祝贺您加入悠游俱乐部..

查看全部评分

骨头 发表于 2008-8-20 10:06:14
/:A001?


1、网名:骨头
2、性别:女
3、所属俱乐部: 厦门悠游俱乐部
4、联系方式: 扣扣14123227
5、段位级别: 基本不会

评分

参与人数 1悠币 +5 收起 理由
admin + 5 祝贺您加入悠游俱乐部..

查看全部评分

天生浪子 发表于 2008-8-20 10:49:41
1、网名: 11.5的左耳钉
2、性别: 男
3、所属俱乐部: 厦门悠游俱乐部
4、联系方式: 13599928762
5、段位级别: 国家1级

评分

参与人数 1悠币 +5 收起 理由
admin + 5 祝贺您加入悠游俱乐部..

查看全部评分

jessicahong 发表于 2008-8-20 11:37:58

报到了



1.网名:jessicahong
2.性别:女
3.所属俱乐部:悠游
4.级别:秘密哈

评分

参与人数 1悠币 +5 收起 理由
admin + 5 祝贺您加入悠游俱乐部..

查看全部评分

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

《游泳笔记:专注科学游泳,拥抱健康人生》是为准备开始游泳或者想提高游泳成绩的人群而写。无论你是想提升游泳机巧还是提高比赛成绩,本书中的内容都非常适合你。本书共分为六部分。*部分讲述骑行装备、合理安排时间等。第二部分概述四种游泳技巧与策略,比如开始阶段、冲刺阶段等。第三部分讲述训练模式,包括热身、冷身、预防损伤、心理支持等。第四部分讲述交叉训练,比如核心训练,以及针对不同水平游泳者的训练计划。第五部分讲述饮食营养,为游泳提供必要的营养基础。第六部分为针对不同等级的训练方案。总之,本书内容全面,适合不同的跑者。
游泳笔记
¥免费 专注科学游泳
中级 类型:游泳训练
立即学习 2878人已学习
一本自由式的武功秘笈! 以人类水中前进时,最符合人体工学的自由式解说,将身体与浮力的抽象感受,转换实际可练习的游泳技法: 如何锻炼难以掌握的水感? 如何找到划手和打水的配合时机? 如何真正学会换气,而不是憋气? 打水不是靠双脚?利用臀部才能增进效率? 除了会游泳,如何还能练出优美泳姿? 在水中移动要如何有效减低水阻? 如何精准掌握划手的关键姿势? 如何锻炼游泳所需的内力与外力? 要如何增进功力提升为「会教游泳」?
写给已经会游自由式的人
¥免费 精进游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 2452人已学习
她连续4次入选奥运会并参加了3项不同的运动项目(1996年游泳、2000年和2004年铁人三项、2008 年现代五项)。她的身高只有1.57米, 在1988年和1992年曾两次冲击奥运会游泳比赛资格,但并未成功。之后她继续完成了学业,在1994年获得商学硕士学位并在汽车行业开始了她的全职工作。 随后,她把目标放在参加1996年奥运会上,并在每天上班之余和当地的一个小游泳队一起训练。那时她没有赞助商,只有一份训练计划、艰苦的训练和一位看好她的教练。□终,希拉学到了如何提高技术、效率以及速度的关键,多年来,她运用这些技术,成为了游泳运动的奥运□□、铁人三项运动的世锦赛□□和现代五项运动的世界杯选手。
游泳突破 精进技术
¥免费 自由泳的技术及训练
初级 类型:游泳训练
立即学习 3275人已学习

Powered by XmSwim! X3.2© 2001-2018 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim