[游泳达人] 自由泳单笔划水

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gongbaichuan520 发表于 2017-3-10 14:22:35
21165 51
本帖最后由 gongbaichuan520 于 2017-3-10 14:25 编辑

自由泳也有几年了,感觉一直没进步,求分析,求指导。。谢谢了~~
三岁就很帅 发表于 2017-3-10 15:12:26
整体不错,有模有样
筱毓 发表于 2017-3-10 15:24:59
游的很好啊,移臂放松,幅度够大,节奏明显
嘵丟 发表于 2017-3-10 16:27:48
柔韧性是个大问题,好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响,肩膀没打开,划水时抱不到水,柔韧性一般的话,身体拉不直,伸展不够,动作不舒展。
梦梦 发表于 2017-3-10 17:08:50
好好练练基本功和分解动作,应该练出来了
林琳 发表于 2017-3-10 17:24:00
感觉游的还不错,速度、流线都不错。
sunny 发表于 2017-3-10 22:06:36
身体姿态, 身体姿态, 身体姿态,重要的事情说三遍
莫召奴 发表于 2017-3-10 22:37:17
已经不错了,还算比较走水的
酱油水PK龙虾 发表于 2017-3-11 09:19:35
大家多拍拍视频啊,别相信感觉。有时候看了才知道原来现实很骨干!
QUEEN 发表于 2017-3-11 09:40:55
感觉上半身动作没做好,速度还能上去!加油!
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