楼主: iswim

[高阶泳者] [游泳教学] 自由式划手各阶段的手部动作

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xjt227 发表于 2011-9-6 23:05:12
{:soso_e163:}{:soso_e179:}
jyp2008 发表于 2011-9-10 11:17:30
好东西大家学学
heckles 发表于 2011-9-10 17:50:18
看看看看,怎么样
M1866 发表于 2011-9-12 22:58:48
xuexi..........
ggouse 发表于 2011-9-12 23:39:46
谢谢啊 正在学习!
柴斯菲德伯爵 发表于 2011-9-13 19:18:00
我怎么左右手动作会不一致
柴斯菲德伯爵 发表于 2011-9-13 19:19:08
没看出门道来
不想说~~ 发表于 2011-9-13 23:14:43
楼主发贴辛苦了,谢谢楼主分享!
黑色的春天 发表于 2011-9-15 12:23:26
清澈的水 发表于 2011-9-6 00:20
注意啊.你发的图有色情啊.我举报你啊

披着狼皮的羊:介个明显素大腿抽筋滴表情,乃不要想象力太丰富鸟。发此图旨在提醒大家游前做好热身运动·············
黑色的春天 发表于 2011-9-15 12:27:30
本帖最后由 黑色的春天 于 2011-9-15 12:28 编辑

介个荻原智子滴动作不适合初学者,S划幅度太大鸟,太复杂。而且从竞技角度说,她滴外划有明显沉腕,增加阻

力,还有她手入水时略过身体中线。
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