楼主: 美丽的心情

[高阶泳者] 如何游好自由泳(三)---呼吸篇

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风的一滴眼泪 发表于 2015-1-17 20:49:15
云海吟 发表于 2015-3-12 16:27:45
O(∩_∩)O谢谢,需要它。
福娃53 发表于 2015-6-11 22:12:59
谢谢,受教了,一直都是左边换气,应该要练练右边换气了
黑泽优 发表于 2015-9-27 09:26:47
如何提高自由泳呼吸含氧量
划水,打水,摇肩都要耗氧,开始25米体内氧气足,有足够体力,一口气可以使很多劲,后25米刚吸气做完动作气就不够了,迫不及待要吸下一口,该怎样练才能保持长距离有氧?
张泽东大帝 发表于 2015-10-9 14:59:59
学习了谢谢!!!
wuyangbo11 发表于 2016-6-18 22:04:42
假定你的左边就有一个大美女,你又不认识,只能偷偷的kiss,然后假装不是你干的

你的右边还是一位大美女,如法炮制

一次,再来一次,呼吸的要领学会了……
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