如何游好自由泳（三）---呼吸篇

云海吟 · 云海吟发表于 2015-3-12 16:27:45

O(∩_∩)O谢谢，需要它。

福娃53 · 福娃53 发表于 2015-6-11 22:12:59

谢谢，受教了，一直都是左边换气，应该要练练右边换气了

黑泽优 · 黑泽优发表于 2015-9-27 09:26:47

如何提高自由泳呼吸含氧量
划水，打水，摇肩都要耗氧，开始25米体内氧气足，有足够体力，一口气可以使很多劲，后25米刚吸气做完动作气就不够了，迫不及待要吸下一口，该怎样练才能保持长距离有氧？

张泽东大帝 · 张泽东大帝发表于 2015-10-9 14:59:59

学习了谢谢！！！

wuyangbo11 · wuyangbo11 发表于 2016-6-18 22:04:42

假定你的左边就有一个大美女，你又不认识，只能偷偷的kiss，然后假装不是你干的

你的右边还是一位大美女，如法炮制

一次，再来一次，呼吸的要领学会了……

[高阶泳者] 如何游好自由泳（三）---呼吸篇