蝶泳之路，上视频，求指导

玉面小昆虫 · 玉面小昆虫发表于 2012-9-20 13:16:08

本帖最后由玉面小昆虫于 2012-9-20 16:35 编辑

单臂蝶

1+1+1练习

单臂感觉还好，一配合就完蛋

求指导、练习方法、训练计划

122284197 发表于 2012-9-20 22:40:04

不错!!!

灰熊喱嗨 · 灰熊喱嗨发表于 2012-9-20 22:42:02

蝶泳没有腰的参与

凯恩斯 · 凯恩斯发表于 2012-9-20 22:42:22

为什么单臂要弯手臂呢

陆上的鱼 · 陆上的鱼发表于 2012-9-20 22:43:02

蝶泳除腰的问题外，肩也有问题，如同抱大树，这是蝶泳忌讳的；
感觉上身起水太高,和你后半部分压水有关系

晓雨 · 晓雨发表于 2012-9-20 22:43:26

这年头敢秀出自己的视频算英勇的了
勇气可嘉，不能就这么就义了
继续努力，加油！

美丽的心情 · 美丽的心情发表于 2012-9-20 22:43:45

蝶泳的进步空间大。加油！

snow · snow 发表于 2012-9-20 22:43:58

楼主加油！楼上这么多建议，好好练吧！
我还没勇气上视频呢！

天生小浪子 · 天生小浪子发表于 2012-9-20 22:44:19

兄弟，以你目前的泳技，在一般泳池里得瑟足够了，夫复何求。在提高一点那就很拽了

北斗八星 · 北斗八星发表于 2012-9-20 22:44:51

苦练蝶泳腿的同时自腿自然会有所进步，看习蝶四步曲并跟着练吧。

[游泳达人] 蝶泳之路，上视频，求指导