蝶泳水花小的秘诀！

小鹰★

    经过了我多年的实践，我总结了一条“蝶泳水花小的秘诀”{:soso_e112:}
如今我毫不保留的与大家分享{:soso_e113:}：



       ◆用腰腹蝶泳，也就是用百分之80的腰腹力量去蝶泳{:soso_e112:}


蝶泳和羽毛球相同的原理：
★腰腹的控制力→肩部→大臂→小臂→手

蝶泳水花大小不影响速度

手臂入水角度

腰部力量。。

控制水花，还有波浪，这个听起来挺新鲜的，

很想听高手们能多说一些。

既有扫臂的浪花
也有砸臂的浪花

扫臂的浪花，说明移臂动作做得不好，肩出水面高度不够。

砸臂的浪花，那是入水时臂不够轻？

砸臂的浪花多数是由于大臂先入水,而不是大姆指带着手掌先入水所致

可以发现，特别是横着游，将到池边时，水波是比其他泳姿大。