我蛙泳可以长游但速度不是很快，自由泳的毛病更大，还是请前辈们指教

shaco罗 · shaco罗发表于 2016-12-4 16:58:27

听风声，大哥这是在冬泳吧 {:mocs_18:}

灰熊喱嗨 · 灰熊喱嗨发表于 2013-12-4 17:47:53

公开水域阿...厉害

张兮兮 · 张兮兮发表于 2013-12-4 18:06:25

自由泳可以更正为前交叉.!

美丽的心情 · 美丽的心情发表于 2013-12-4 18:08:26

粗看好像划水效率不太高，可能和两方面有点关系，一是手脚配合不太好，二是身体不够流线，其他都还好。

林琳 · 林琳发表于 2013-12-4 18:09:28

手脚没有以腰为中轴衔接上，动作没有协调起来，打腿再快也无法借力划水。还有另外一个就是前交叉，前伸手划水再提前一些为好。

天生小浪子 · 天生小浪子发表于 2013-12-4 18:10:04

手拖肘还是能看出来的，抱水不充分

rose · rose 发表于 2013-12-4 18:10:19

抓水点太早了,急于划水,还没有抓住水,所以效率不高,加油!

阿信 · 阿信发表于 2013-12-4 18:10:36

没有抓到水的感觉,所以划臂效率不高

liming76343 · liming76343 发表于 2013-12-4 23:30:03

哦，多谢了，回去加紧训练

abuzi · abuzi 发表于 2013-12-6 09:12:35

{:soso_e179:}

[游泳达人] 我蛙泳可以长游但速度不是很快，自由泳的毛病更大，还是请前辈们指教