蝶泳的最佳境界：与水共振！

悠雅 发表于 2015-5-4 08:28
为啥最近一直看你说自己“岁数大了”啊？
是有点惧怕“老”啊？

唉，偶体力不支了，这就是意味着衰老

一路高歌！ 发表于 2015-5-14 01:31
应该是身体入水的时候做压胸的动作，当完成压胸双手抱水身体作出水的仰起。这是我的理解你可以多请教版主

我最近蝶泳停止了一个多月的练习，技术迅速下滑，等段时间我要从新做个蝶泳的练习调整，不能向年轻人那样的练习，要找个省力的办法练习，刚刚近来恢复蝶泳的训练

一路高歌！ 发表于 2015-5-14 01:31
应该是身体入水的时候做压胸的动作，当完成压胸双手抱水身体作出水的仰起。这是我的理解你可以多请教版主

还有一点，我后来感觉蝶泳在蝶的时候就好像一颗绳子从头到脚贯穿着一起的，几乎是同时各个部位起到一定的作用，是没有分割的

岁月匆匆啊，不能强求体魄，要日常保持锻炼将技术细节做全就好了

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每天去游泳馆游100米蝶泳，分四次完成，每次游25米，游玩一次，休息一会再游，感觉越来越轻松。

纠纠老秦 发表于 2015-5-31 16:42
每天去游泳馆游100米蝶泳，分四次完成，每次游25米，游玩一次，休息一会再游，感觉越来越轻松。

喜欢蝶泳就不能三天打鱼两天晒网，这样蝶泳提高的速度很慢很慢，我前段时间停止了几乎一个多月的时间，结果再下水蝶泳没有感觉了，而且还得从打水起练习一段时间在看看吧。多练就会找到规律的

没有感觉过，大概游泳技术未到

与水共振 希望我也能找到

水在提供你腰腹的振动力量，这种力量是一种无形无影轻飘飘的力量，而你只是一个掌舵的方向盘




多么精妙的比喻