蝶泳推进力很慢，基本推不动

家家 · 家家发表于 2015-8-23 18:09:53

请教各位大大，我学蝶已经有5个课时了，但仍旧不会换气，视频也看了好几遍还是不行。我现在推进力很慢，基本推不动。请教各位我的问题在哪里？谢了！

zhanjw · zhanjw 发表于 2015-8-23 18:10:04

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橘子 · 橘子发表于 2015-8-23 18:10:20

我学蝶已经有两年了，还在蝶泳腿上磨蹭，更别说换气了

蓝色月光 · 蓝色月光发表于 2015-8-23 18:10:31

学五次啦？再练100次以后，不用问自己就解答了。

heyki · heyki 发表于 2015-8-23 18:10:40

慢慢学蝶泳腿，基础打劳吧

Snake2005 · Snake2005 发表于 2015-8-23 23:35:18

手划一次，脚打两次，如果力量不够，可以手一次，脚四次。

蒝創苚戶 · 蒝創苚戶发表于 2016-6-28 19:23:31

浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!

随风 · 随风发表于 2016-6-30 16:17:11

大家不要急，蝶泳一开始上手是很慢的，不要寄希望一次二次就能掌握，只要一心全身向前找“钻”的感觉，一段时间后就会感觉到腿并且能抓住水了。

蕾丝蛙 · 蕾丝蛙发表于 2016-7-3 11:37:39

注意蝶泳全身钻的感觉，不要去控制局部。手臂和头要稳，纹丝不动。水下没感觉就陆上贴墙多练练。

独飞的叶子 · 独飞的叶子发表于 2016-7-4 16:31:43

蝶泳应该发力点在胸部，然后向下传导。带动整个蝶泳节奏。这样才能游起来！

[讨论] 蝶泳推进力很慢，基本推不动

	zhanjw 发表于 2015-8-23 18:10:04 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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