蝶泳

曙光初照优泳者 · 曙光初照优泳者发表于 2016-2-4 10:20:28

游蝶泳时，开肩是什么意思?要有相关的视频就更好了！！

sevenswim · sevenswim 发表于 2016-6-30 13:19:55

注意蝶泳全身钻的感觉，不要去控制局部。手臂和头要稳，纹丝不动。水下没感觉就陆上贴墙多练练。

phillipz · phillipz 发表于 2016-7-2 15:36:02

蝶泳时头不动。感觉动不了就对了，如果做不到，说明自己蝶泳的柔韧性还不够。

阿宝 · 阿宝发表于 2016-7-5 08:55:33

水下蝶腿能解决吸气问题的话，应该比自由泳快。或者说是人类最快的泳姿。

南希 · 南希发表于 2016-7-9 18:54:04

不错，谢谢分享。另外单臂蝶对水感有点好处，但和蝶泳不是一回事情，代替不了蝶腿和配合的正常训练，但又必不可少。

yefeng8107 · yefeng8107 发表于 2016-7-11 15:33:33

浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!

一格来了 · 一格来了发表于 2016-7-11 16:37:59

蝶泳应该发力点在胸部，然后向下传导。带动整个蝶泳节奏。这样才能游起来！

可可 · 可可发表于 2016-7-15 12:43:11

蝶泳讲究沉稳。

明若 · 明若发表于 2016-7-18 23:55:48

蝶泳讲究沉稳。

临枫蔓茵 · 临枫蔓茵发表于 2016-7-20 23:25:16

水下蝶腿要多练习，但主要还是踢的动作。好好练扶板，这些悠游网的同学都要注意哦！

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