游蝶泳时

曙光初照优泳者 · 曙光初照优泳者发表于 2016-2-4 10:25:32

腰腿的波动该如何起来？谢谢！！有视频链接最好！！!

路易 · 路易发表于 2016-6-29 14:55:50

不错，谢谢分享。另外单臂蝶对水感有点好处，但和蝶泳不是一回事情，代替不了蝶腿和配合的正常训练，但又必不可少。

黑泽优 · 黑泽优发表于 2016-7-1 15:24:12

注意蝶泳全身钻的感觉，不要去控制局部。手臂和头要稳，纹丝不动。水下没感觉就陆上贴墙多练练。

sunny · sunny 发表于 2016-7-1 23:57:38

蝶泳时头不动。感觉动不了就对了，如果做不到，说明自己蝶泳的柔韧性还不够。

一格来了 · 一格来了发表于 2016-7-3 20:47:13

大家不要急，蝶泳一开始上手是很慢的，不要寄希望一次二次就能掌握，只要一心全身向前找“钻”的感觉，一段时间后就会感觉到腿并且能抓住水了。

瞎ice娃娃 · 瞎ice娃娃发表于 2016-7-15 17:14:06

这是为什么教练让降低头部位置的原因。

沙丘 · 沙丘发表于 2016-7-17 22:24:48

注意蝶泳全身钻的感觉，不要去控制局部。手臂和头要稳，纹丝不动。水下没感觉就陆上贴墙多练练。

无人喝采 · 无人喝采发表于 2016-7-19 09:28:32

不错，谢谢分享。另外单臂蝶对水感有点好处，但和蝶泳不是一回事情，代替不了蝶腿和配合的正常训练，但又必不可少。

芥末 · 芥末发表于 2016-7-21 13:59:57

蝶泳讲究沉稳。

冰橙 · 冰橙发表于 2016-7-28 12:18:27

蝶泳讲究沉稳。

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