你也想有美美的自由泳空中移臂吗

Mandy · Mandy 发表于 2017-5-24 12:50:57

的确，就算对于专业运动员来说，也不是每个人时时刻刻都能稳住屁股的。但屁股不动的道理是千真万确的。稳的一定比不稳的水平高，稳了一定比不稳快。业余学专业的，通常都是好的不学学坏的，共性不学学个性。

黑泽优 · 黑泽优发表于 2017-6-7 14:46:03

初学者最重要的是保持身体姿态自由泳就是要保持在水里直平没有这个保证其他都是瞎练练好了超直感觉这东西要一定的天赋包括柔韧性和一定的核心力量

[初阶泳者] 你也想有美美的自由泳空中移臂吗