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曙光初照优泳者
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曙光初照优泳者
曙光初照优泳者
发表于 2016-6-24 12:02:32
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划臂时,外划向蝶角是怎样一个动作?具体做动作是怎样的?最好有图片发到网上,谢谢。记得给我回复哦!在这里先谢了哈。!……
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灰熊喱嗨
发表于 2016-6-24 22:25:16
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蝶脚。。
是一次蛙泳手2次蝶泳脚的意思!!!
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xiaomi1314
发表于 2016-6-24 22:25:58
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强调在外划阶段,做出压胸动作,类似蝶泳外划那样,手臂由内向外并稍斜向上外划,然后再内划抱水;实际测试的时候,发现这样的划水路线,确实更容易找到波蛙的感觉,尤其是在做几个外内外内的压胸动作以后接着来一个蛙泳划水动作,很有感觉。。
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游泳带刀
发表于 2016-6-24 22:28:17
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蛙泳确实压胸的幅度比蝶泳小。按说蝶泳和蛙泳划水的前半程是差不多的,为何压胸有大有小呢?
这主要是蝶泳后边有踢腿,需要前边的胸腔来配重;而蛙泳没有明显的向下踢腿,所以压胸也就不那么明显了。其次,蝶泳移臂时,身体前半部失去了浮力,导致浮心后移,与重心形成了扭力矩;这个扭力矩比蛙泳的大,所以,向下压胸的幅度也就大了。
蛙泳[外划]确实有点斜向上的感觉,这也就是所说的[分手压腕]和蝶泳里的[侧压划水]。
甚至自由泳,起始都会侧划一下,固有S形划水。这主要是通过侧划,给手掌一个(升)力感,来起动后续的[双锚拉纤][内扫发力]等;就好比攀爬,要先抓到着力点,才可发力一样。但现在的蛙泳,侧划越来越短暂了,如同自由泳由S划向直划的转变。
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hhehe
发表于 2016-6-24 22:29:02
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下图一个是蛙,一个是蝶。可见,启始划水时,手均接近水面,胸和腋都充分打开。其目的都是为延长划水的路线:
压胸的幅度,取决于[开肩]的程度。
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凯恩斯
发表于 2016-6-24 22:33:36
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