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一个特急的问题
楼主:
张泽东大帝
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一个特急的问题
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叮当
发表于 2017-1-20 16:23:37
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蝶泳没有捷径,想学好就不能偷懒
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唐泳
发表于 2017-1-22 10:37:57
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蝶泳时头不动。感觉动不了就对了,如果做不到,说明自己蝶泳的柔韧性还不够。
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白纬姮
发表于 2017-1-24 23:33:08
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蝶泳前扑的时候其实是不能往前猛扑的,猛扑的话就破坏了一次腿的时机和力度,相反手前移的时候要把身体往后缩,做到手伸腰不伸,好像不是手在前扑,而是把身体从双臂中往后抽的感觉。这样就能在手入水后打出有效的一次腿,同时开胸抱水。别看这一点点区别,在节奏上就差了半个相位,很多人波娃游得同手同脚也是这个原因。
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jones
发表于 2017-1-28 23:12:15
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从头到尾,均匀连续。无停顿,无加速。(关于蝶泳水下手)
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灯芯卜哭
发表于 2017-1-30 21:38:18
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业余人士对蝶泳的理解有2个极端,一种是模仿飞鱼,上下窜,另一种就是身体无波动,肩膀不出水,打自腿和蹬蛙腿一样可以游这个动作。正确的蝶泳是身体中轴的波动,整体重心的波动是有的,利用水的浮力和身体重力形成共振。(我说的飞鱼不是菲尔普斯,就是鱼)
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随风
发表于 2017-2-4 12:01:52
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想滑行本身就是不正确的,蝶泳是连续动作,停顿滑行是不允许的。如果说有滑行,那就是你空中移臂的时候。其实自由泳仰泳也一样,不能滑行的。要滑行还不如放慢整个动作来得有效率。自由泳可以滑行,但代价就是匀速和左右滚动的弹性的破坏,效率低下。
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三岁就很帅
发表于 2017-2-4 14:53:37
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自由泳和蝶泳都是拉的,也就是用背部力量,推就是用腹部和手臂力量了,差之毫厘,谬以千里。
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你家小银龙
发表于 2017-2-4 23:23:01
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蝶泳没有捷径,想学好就不能偷懒
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sevenswim
发表于 2017-2-7 20:23:45
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往前伸,自然掉下去就行了。没有入水这个动作的,手切忌下插。自由泳也一样的(蝶泳入水)
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alina
发表于 2017-2-13 10:09:06
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蝶泳俯冲是错误的,别说动作,连俯冲的意识都不能有。手前扑时,身体是后缩的,头前动作要保证尽快压胸手臂挂住水,就像挂在单杠上的感觉差不多。
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