楼主: 乌龟跑得慢

[游泳达人] 我的自由泳,求大神指点。

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野恋 发表于 2016-7-21 15:36:57

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已经不错了,还算比较走水的
无人喝采 发表于 2016-7-21 22:33:52
游的很好啊,移臂放松,幅度够大,节奏明显
leafly 发表于 2016-7-21 23:34:39
游的很好啊,冲起来应该不慢
lei锋 发表于 2016-7-22 11:35:54
功到自然成!
 楼主| 乌龟跑得慢 发表于 2016-7-22 11:55:32
怎么练协调呀?
灰熊喱嗨 发表于 2016-7-22 12:12:45
乌龟跑得慢 发表于 2016-7-17 21:09
谢谢大家的指点!我就是想游远一点,想通过游泳减下肥,现在都快200斤了,身高才180,但是气息好像老是更不 ...

1000米可以进行包干游
不游泳的鱼 发表于 2016-7-22 12:13:31
游泳方法游泳网里资料很多。
 楼主| 乌龟跑得慢 发表于 2016-7-22 12:52:22
1000要连续游几个啊?
爱游爱生活 发表于 2016-7-22 16:07:02
柔韧性是个大问题,好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响,肩膀没打开,划水时抱不到水,柔韧性一般的话,身体拉不直,伸展不够,动作不舒展。
黑泽式 发表于 2016-7-22 19:34:02
难得遇见高手,高,实在是高!
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