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体适能与健康 (Physical Fitness and Health)
2011-6-20 23:57
体适能与健康 (Physical Fitness and Health) 体适能(Physical Fitness)是指身体适应生活、运动与环境(例如温度、气候变化或病毒因素)的综合能力。体适能较好的人在日常生活或工作中,有较佳活力及适应能力,并有余力享受休闲娱乐生活。 体适能就是健康体能,包括身体组成、柔软度、肌力及肌肉耐 ...
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