~~~~体校35天~~~ 2014-04-12

~~~~4天没游了 今天晚上去小游了一下 找了下感觉 ~~~呵呵~~~~~不坚持就退步~~~~贵在坚持~~~不知道能否坚持到我想要的程度~~~各方面的原因  自己当然想咯~~~ ...

(0)次阅读|(0)个评论

~~~第三十四天~~~ 2014-04-08

~~~~~~~~~两天没游了 又感冒了 ~~~前天好像应该是游的最后一天 感冒的。。。晚上去的 游泳馆水超凉  本来就感冒的我 一下水就感觉到非常冷~~~本来这水温我 ...

(0)次阅读|(0)个评论

`~自由泳正式练习第三十三天~~~ 2014-04-06

~~~~昨天下午~~~来到游泳馆  刚一下水 遇到个群里的老大哥 上来就要游 我还想自己先热身两圈呢 ~~~慢游练练动作呢  非要我在前面 他游了一个多点了 想 ...

(0)次阅读|(0)个评论

~~~自由泳第三十二天~~~ 2014-04-05

~~~~昨天没写 今天补上~~~今天我跟另一个人练的 刚去 师傅就走了~~~进去了热身了下 跟他游了个20多圈~~~然后 冲了4个50自  2个25~~~然后跟着一个400 把动作 ...

(0)次阅读|(0)个评论

~~~~~自由泳第三十一天~~~ 2014-04-03

~~~~~~~~·去了 先练几圈单臂 然后开始跟师傅游圈 速度越来越慢就不不游了 不知道多少圈 也没有很多~~~怎么体力有点跟不上了呢 又想动作标准再想追求速度 肯定是 ...

(0)次阅读|(0)个评论

~~~~自由泳第三十天~~~ 2014-04-02

~~~~~~~~~今天去了 感觉应该下水状态会很好 结果却不是 游泳馆人多 去了 在边上坐了20分钟等师傅来了一起下水 开始游圈~~~前面5圈动作感觉不错~~~后面又开始变形 ...

(0)次阅读|(0)个评论

查看更多