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好累啊 2014-03-12
    今天早上6:30游泳半小时,晚上18:00游一小时,感觉很累,特别是戴上脚蹼时,打腿有抽筋的感觉,马上停住了,休息几分钟,怕拉伤了,明天 ...
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一叶孤舟pkpk 2014-7-25 13:00
谢谢你,
佛安 2014-6-26 14:05
先练习自由泳腿部的打水   蛙泳抱水换气   腿部打水更上后    再联系手臂划水换气
一叶孤舟pkpk 2014-4-8 23:09
你好,我现在只是会蛙泳,正在学习自由泳,希望能相互交流,共同提高自己的游泳技术。
陌上花开~~ 2014-4-8 12:32
你好,我们是泳友啦!
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