自由泳腿部动作常见错误、产生原因及纠正方法 2014-07-17

自由泳腿部动作常见错误、产生原因及纠正方法  　　1、小腿打水 　　直接原因：A：向上打水时勾小腿，屈膝过大。 　　 B：没有用大腿带动小腿。 　 ...

(11)次阅读|(0)个评论

自由泳学习的误区和提示 2014-07-05

自由泳学习的误区：     1. 认为自由泳很费力气。其实恰恰相反，由于在游泳的时候，人平行于水面，与水的阻力减到最小。如果能够掌握一些技巧的话， ...

(5)次阅读|(0)个评论

自由泳提高的6个诀窍 2014-07-05

自由泳提高的6个诀窍 游泳更像是网球、高尔夫或滑冰。更好的成绩来自于训练的方法?而不是训练的量。      因为决定游得快慢的最重要是更 ...

(12)次阅读|(0)个评论

自由泳打腿的思索 2014-06-11

自由泳打腿的思索   开始追求自由以来，就有个疑惑，要游好自由泳一定要练好打腿吗？当自由泳打腿已经1万多米了时就发现要得不提了？为啥？可能大多数像 ...

(12)次阅读|(1)个评论

阿伦·佩尔索尔 2014-06-10

佩尔索尔，以三届奥运会的资格，被人称为老将，而他的另一个光环则是 仰泳 之王。自从 悉尼奥运会 摘得200米 仰泳 银牌后，佩尔索尔再没有让金牌旁落。 2 ...

(3)次阅读|(0)个评论

浅析自由泳中的前、中、后交叉技术 2014-06-10

当今世界泳坛的自由泳技术大致可以分为三类（前、中、后交叉），今天楼主就简单的谈一下这三种技术的区别及利弊 以上面这幅图片为例，我们将运动员的右手 ...

(4)次阅读|(0)个评论

查看更多