楼主: iswim

[高阶泳者] 业余游泳爱好者避免蛙泳膝或腿受伤最重要的水下热身方式

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天生浪子 发表于 2012-6-20 15:37:19
心广体胖的Phil 发表于 2012-6-20 15:21
蛙泳,膝关节疼,前来学习

你膝盖疼???
天生浪子 发表于 2012-6-20 15:41:03
心广体胖的Phil 发表于 2012-6-20 15:21
蛙泳,膝关节疼,前来学习

游出的半月板损伤 如何恢复呢?
http://www.xmuswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=39103&fromuid=1
心广体胖的Phil 发表于 2012-6-20 15:41:34
本帖最后由 心广体胖的Phil 于 2012-6-20 15:43 编辑

大约两周前开始游蛙泳,最近几次游了1000米左右,发现右侧膝关节疼。走路时候疼。左侧肩膀抬胳膊快了疼。
风逝 发表于 2012-7-16 16:35:47
好好学习学习
东方神兔 发表于 2012-7-16 16:45:57
恩,好好看看什么东东!!
闲坐清聊 发表于 2012-7-20 13:23:28
学习学习,感谢奉献

8822983 发表于 2012-9-29 17:20:01
学习游泳这前,先学习如何避免错误动作带 来的伤害。
1雷风 发表于 2012-10-29 17:28:14
{:soso_e100:}
大明世家 发表于 2012-10-31 12:06:41
是要多学点,这两天有点进步了
ssssss 发表于 2012-11-1 05:27:53
{:soso_e100:}{:soso_e100:}{:soso_e100:}
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